不久前，爱与宽恕信息网刊登了一个故事，作者是人气很高的演说家和多产作家乔 • 维塔莱博士（Joe Vitale），他还是广受欢迎和鼓舞人心的电影《秘密》中的主要人物之一。故事讲述的是荷 • 欧波诺波诺(ho’oponopono)、世上最奇特的治疗方法，读来耐人寻味。在你遇到厌烦事时、也不妨试试。
两年前，我听说夏威夷有一位治疗师，他治愈了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在自己内心观察他是如何造成这位病患的疾病的，当他改善自己时，病患也同时好转了。
世上最奇治疗，他隔墙治愈整牢房犯罪精神病患。（图片来源：视频截图）
第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。怎么有人能够借由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师、又如何能够治愈这类犯罪的精神病 “ 狂人 ” ？这实在毫无道理可言。这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。然而，一年后我再次听到了。听说那位治疗家使用一种夏威夷的治疗方法荷 • 欧波诺波诺 “ ho’oponopono ”。我从未听过这个疗程，但我无法放下它。如果这个传闻是真的，我必须了解更多。我一直把 “ 全责、完全负责 ” 理解为我对自己 “ 所思所行 ” 负责。我认为大多数的人都是以这个方式思考 “ 完全负责 ” 的。我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。不过，这位治愈精神病患的夏威夷治疗师教会我 “ 完全负责 ” 的新概念。
他就是心理学家伊哈雷阿卡拉 • 休伦医生（Ihaleakala Hew Len），我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。那实在不是一个合适工作的地方。
休伦医生告诉我，他从未见过病患。他同意拥有一个办公室便于查阅他们的病历。当他阅读那些病历时，他会治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。“ 几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，” 他告诉我。“ 其他必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物，而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”
“ 不仅如此 ” 他继续说: “ 工作人员开始喜欢来上班。工作人员的缺勤和流动的情形消失了。而且所有的工作人员都出来工作。现在那个牢房已关闭了、因为病患渐渐痊愈回家了。”
“ 你对自己做了什么事，导致这些病患改变？” 这是我最想问的。“ 我只是治疗自己创造了他们的那一部分，” 休伦医生说。
休伦医生解释说，对你的生活 “ 完全负责 ” 意味着：任何在你生命当中的人或事物、只因为是在你的生命中、就是你的责任。以字面意义来说，整个世界是你的创造。哇! 这实在是难以承受。对于我所说或所做的事负责，是一回事。对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。然而，事实是：如果你对自己的生活负全责，那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式体验到的一切，都是你的责任，因为它存在于你的生活中。
这意味着那些恐怖份子的活动、总统、经济等等、任何你所经历和不喜欢的一切，都由你来治疗。从某种程度上来说，他们并不存在，只来自你内在的投射。问题不是因为他们而是因为你。而为了改变他们，你必须改变你自己。我知道这很难理解，更不用说要去接受和在生活中去实践。
责备、责怪比 “ 完全负责 ” 容易得多，但是当我与休伦医生谈话时，我开始了解，对他与荷 • 欧波诺波诺 “ ho’oponopono ” 而言，治愈意味着 “ 爱你自己 ”。如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。如果你想要治愈任何人、即使是一个犯罪精神病患，你也可以经由治疗自己而治愈他。
我问休伦医生他是如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做了些什么？
“ 我只是一次又一次地说：对不起，请原谅，我爱你 ” 他解释说。
事实证明 “ 爱你自己 ” 是提高自己的最好方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界。让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效：有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。这次，我决定试试休伦医生的方法。我一直默默地在心里说：“ 对不起 ” 和 “ 我爱你 ”，我并不是向特定对象说，我只是借由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在的创造外部环境的部分。
不到一个小时，我收到那个人寄来的电子邮件。他为他先前的讯息道歉。请记住，我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。我甚至没有回信给他。但是，透过说：“ 我爱你 ”。我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。（ “ 对应 ” 也许好理解？即我以某种方式治愈了我内在对应他的那部分。）
后来我参加休伦医生举办的荷 • 欧波诺波诺 “ ho’oponopono ” 研讨会。他被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。他赞扬我的书：“ 吸引力的要素(The Attractor Factor) ” 并告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升震撼力、而且当人们阅读时他们会感受到。简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。
“ 那些已经出售和流通在外的书呢？” 我问。“ 它们并不在外面，” 他解释说，“ 它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。
总之，并没有外面。这需要一整本书才能完整解释这思想的深度与内涵。每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视：你的内在。这就够了。而 “ 当你检视时，带着爱去做吧。” 这篇文章也发表在乔 • 维塔莱博士 “ 零极限 (Zero Limits) ” 书中。