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目前，2022年法国总统大选选战正在紧锣密鼓地展开，候选人正在准备参选的最后一个关键环节：收集500名民选官员的签名支持。   通过这个步骤，可以防止有太多的候选人参加总统大选，并筛除太过离奇的或只是为了体验大选的候选人。 候选人担保的法律体制经过多次修改。 （123RF） 在1965年、1969年和1974年这最早的三次直接普选制总统选举活动中，候选人必须获得100名民选官员的支持。这一规则对前两次的大选起到了限制候选人人数的作用：1965年6名候选人、1969年7名候选人，但在1974年大选中没有很好地发挥限制人数的作用，导致当年大选有12名候选人。 在1976年，进行了一项改革，候选人必须获得的签名数提高到500个。但当时并非由正式候选人去寻找支持者，而是由民选代表自行举荐某人，即便后者尚未表达参选意愿也可以。 可以举荐总统大选候选人的民选官员列表，由1962年11月6日的组织法案第三条款限定，在地区结构和组织的变化中被多次补充。 2017年的列表包括约4万2千名民选官员。在2021年3月29日与共和国总统选举有关的各种措施的组织法中，该列表又被更新。 目前，有资格给总统候选人提供签名支持的包括： 国民议会议员、参议员、欧洲议会的法国代表； 市长（包括市长、代理市镇和相关市镇的代理市长、巴黎、里昂和马赛的各区区长）； 大都市、城市社区、城市圈公共社区（Communauté d'agglomération）议事机构主席以及市政公共社区（communautés de communes）主席; 巴黎和里昂市府议会议员； 各省和地区议会议员； 法国海外省中，圣巴泰勒米（Saint-Barthélemy）、圣马丁岛（Saint-Martin）和圣皮埃尔和密克隆（Saint-Pierre-et-Miquelon）的地域议会议员； 科西嘉、圭亚那、马提尼克、法属波利尼西亚、新喀里多尼亚各省议会议员以及瓦利斯和富图纳（Wallis et Futuna）地域议会议员； 科西嘉执行议会主席、马提尼克执行议会主席、法属波利尼西亚主席以及新喀里多尼亚政府主席； 海外法国人议会（Assemblée des Français de l'étranger）议员或领事委员会主席。 为了避免某些候选人单纯保护地方利益，1962年11月6日的法律条文规定，候选人征集的签名必须至少来自30个不同的省或法属海外集体，来自每个省或法属海外集体的签名数量不能超过10%，即50个。 每个有资格的民选官员只能支持一位候选人，而且其签名支持是不可撤回的，即使该候选人放弃参选，支持他的民选官员也不能改为支持其他候选人。 ...

电力供应充足是保障经济活动的重要因素，中国国家电网人士发文却披露北京市中心缺乏可靠电力来源。去年中国大范围电荒已经多地导致停工停产，今年电荒会再现？ 1月14日，中国国家电网北京电力董事长王昕伟在《国家电网报》发布2022年公司两会提案，提及 “ 十四五 ”（2021年-2025年）期间，北京供电形势严峻。文章称，北京市本地火电装机容量约1063万千瓦，高峰时段供电约800万千瓦，仅能满足全市约30%的用电需求，70%的电力需求依靠外地电力支援。 中国国家电网人士发文披露北京市中心缺乏可靠电力来源。（图片来源：Pixabay） 王昕伟表示，随产业和能源结构调整，北京市将不会再新建大型电厂，而北京 “ 十四五 ” 新增电力需求约700万千瓦，这些增量将全部依靠外地调度。到 “ 十四五 ” 末，北京市本地供电比率将由30%再下降至24%。 王昕伟分析，到2025年，北京市电力缺口将到达500万千瓦，缺口比例超过15%，北京电力供需将由紧平衡转变为硬缺口，市中心区域恐缺乏可靠供电来源。 中国总理李克强去年11月下旬考察上海外高桥第三发电公司。他说，“ 电力是经济运行动力，要采取措施千方百计保障民生和企业正常生产用电。” ...

北京市海淀区发现1例奥密克戎（Omicron）确诊病例。（图片来源：视频截图） 阿波罗网编者按：中共一向隐瞒疫情真相，在武汉大爆发期间达到顶峰。以阿波罗网报道和分析当年武汉疫情和国外众多科研单位的分析，中共隐瞒的数字高达45倍。如今中共的疫情数字也不例外，实际情况要严重得多。 北京冬奥时间进入倒数，北京海淀通报新增一名新冠患者。晚间北京举行记者会，宣布这名患者感染的是Omicron变异株。 据中国媒体央视新闻报导，15日9时50分，海淀区疾控中心接第三方检测公司报告一例本地人员新冠核酸初筛阳性报告。接到通知后，海淀区第一时间启动应急响应，对相关人员涉及我区活动轨迹区域采取管控措施，立即开展流调排查和相关区域人员核酸检测等工作。 16时，北京市疾控中心复核结果为Omicron变异株阳性，16时15分，海淀区疾控中心重新采集标本及家庭环境样本均为阳性。 该阳性人员住所为海淀区上地街道农大南路博雅西园，工作单位所在地为海淀街道海淀新技术大厦。 北京市宣传部副部长、市政府新闻发言人徐和建表示，要对进返京风险人员第一时间落位管控筛查，确保不漏一人。对有14日内中高风险地区所在县（市、区、旗）旅居史的进返京人员严格居家观察、核酸检测等措施。严防风险人员通过第三地进返京。减少人员流动，宣导跨省通勤人员居家办公。 海淀区副区长林航在疫情防控新闻发布会上表示，海淀区于今日上午10时对病例居住小区和工作单位楼宇进行了封闭管理。对博雅西园小区启动临时封控，实施区域封闭，足不出户，服务上门的管理措施；对病患工作的海淀新技术大厦启动临时封控管理。 财新报导，一位博雅西园小区居民表示，该小区有20栋楼，约1000户居民。约今天下午1时她在业主微信群内收到物业通知，称有小区业主进行核酸自检时报告为疑似，需进一步确诊。现小区实行临时封闭管控措施，人员只进不出，请业主在家做好全员核酸检测准备。 该居民表示，约下午3时，邻居通知她下楼去做核酸检测，做检测的居民已经排了几队。她发现有工程车开入博雅西园，进行封门作业。下午5时，病例所居住的7号楼周围树立了护栏加固。现场的工作人员告诉她，7号楼居民需要隔离21天，其它楼的居民隔离14天。 海淀区已对该病例在京居住地和办公楼与相关人员进行全员核酸检测和重点部位环境检测。截至今日18点，累计采集人员样本2430件，环境样本32件，结果待出。截至18时，排查病例密接人员15人，均已落实管控。  

在历经两年的等待之后，享誉全球的美国神韵艺术团世界巡演终于重返法国。（图片来源：Michael Meinecke/Wikipedia/CC BY-SA 3.0 DE） 在历经两年的等待之后，享誉全球的美国神韵艺术团世界巡演终于重返法国，于1月14日晚在巴黎会议中心（Palais des Congrès de Paris）拉开2022年法国首演序幕。当晚的演出赢得了观众的热烈掌声，神韵所展现出的中华文化的深刻内涵、纯善纯美的舞蹈与音乐，都令观众深受震撼。 由于法国仍处于疫情高峰期，剧院规定限制观众在2000人，许多已经卖出的票被取消了。但还是有法国人去了剧院想碰运气，等待是否有人当场退票。他们在剧场外还恳求主办方获准他们进场看演出，但主办方还是严格遵守剧院防疫规定。 神韵舞蹈带我遨游仙境 市场营销和公关负责人裴蕾女士（左）与祖母。（摄影：看中国法国记者站） 法国一家公司的市场营销和公关负责人裴蕾（Andréa Perret）女士和祖母一起来观看了当天的神韵晚会。她说：“ 神韵演出极其出色，我太喜欢神韵的舞台设计了，很多背景都美的令人难以置信。舞蹈剧《水袖》中长长的水袖，还有《秀春梅》中美丽的梅花，这些舞蹈剧仿佛带我遨游仙境。” 她还表示，神韵的天幕与舞蹈演员天衣无缝的配合，加上交响乐团现场伴奏，更是令人感到身临其境。对于演出中表现大法学员被中共迫害的舞蹈，裴蕾女士说自己无法理解为什么这些人会因为修炼而被迫害。 神韵震撼我整个身心  ...

印尼伊真火山       （图片来源：维基百科） 地球上有许多神秘的现象，连科学家都无法确切解释，如谜一般存在。今天就与小编一起探索地球上最神秘的9个地方吧！ 【Top 9】奥地利绿湖：夏天水世界   冬天山公园 奥地利施蒂利亚绿湖  （图片来源：Pixabay） 奥地利施蒂利亚（Styria）的绿湖位于特拉古斯（Tragoess）霍赫史瓦山脚下。在严寒的冬季，湖水几乎完全干枯，仅剩部分一两公尺的水深，露出水面的公园是远足者喜爱游历的景点，也是越野滑雪的胜地。 随着春末夏初气温上升，山麓白雪逐渐融化，顺着山坡而下，汇集于山脚下的盆地，公园慢慢淹没在清澈的融冰中，成为了夏季的翠湖。 【Top 8】秘鲁 “ 沸腾河 ”：动物掉河中瞬间熟透 传说中，在秘鲁亚马逊雨林里，有一条神秘的 ...

河南省郑州市委常委、政法委书记于东辉遭实名举报后落马。 2021年12月2日，河南省郑州市委原常委、政法委书记于东辉一审获刑14年。近日其落马细节被曝光，于东辉被指习惯于 “ 吃了原告吃被告 ”。 1月14日，陆媒披露了河南省郑州市委原常委、政法委书记于东辉落马细节。 报道指，于东辉曾习惯于 “ 吃了原告吃被告 ”，多年来群众反复举报，却一直 “ 查不实、告不倒 ”。2021年5月20日，于东辉被调查，其落马时，正值全国第一批政法队伍教育整顿中央第九督导组进驻河南期间。 据公开资料显示，现年55岁的于东辉，一直在河南司法系统任职，2001年3月，于东辉任濮阳县法院院长、党组书记；2003年11月，任濮阳市中级法院副院长、审委会委员；2009年7月，升任河南省高级法院民事审判第二庭庭长；2012年4月，出任洛阳市中级法院任院长、党组书记；2014年2月，又转任郑州市中级法院院长、党组书记，直至2018年9月，于东辉升任郑州市委常委、政法委书记。 2021年4月7日，微博名 “ 河南隆庆祥服饰 ” ...

中共公安部原副部长孙力军1月13日被起诉，被控受贿罪、操纵证券市场罪及非法持有枪支罪。熟悉中共政情的学者透露，后两项罪名涉惊人内情。 孙力军操纵证券市场   卷入江派金融政变 据官方指控，孙力军的罪名之一是操纵证券市场，但他并非金融专家，跨行业操控证券市场，令人不解。 陆媒 “ 政知君 ” 报导则提到，孙力军是中共十八大后落马 “ 老虎 ” 中，罕见涉嫌 “ 操纵证券市场罪 ” 的。此前不少落马 “ ...

临近中国传统新年，大陆的疫情却愈加升温，据天津市官方14日宣布，天津已出现45起家庭群聚，患者年龄最大78岁，最小2岁，且感染源不明。目前天津已将5地升为中高风险区，但Omicron本土变种株仍在进一步扩散，本月8日迄今恐有500人确诊。临近的首都北京也因此蒙上一层阴影。 天津爆发45起家庭群聚   感染源不明 综合央视、《北京日报》等媒体报导，天津市1月14日召开第168场疫情防控记者会，会上市卫生健康委副主任韩金艳指出，天津自本月4日起发病数逐渐增加，8日起增加比例变得明显，疫情波及津南区、西青区、河西区、红桥区和滨海新区共5个区18个街镇。 天津市官方14宣布，天津已出现45起家庭群聚，感染源不明。示意图。（图片来源： Kevin Frayer/Getty Images） 目前病例数2例以上的街镇除大寺街和王稳庄镇位于西青区外，其它街镇均属于津南区。 另外，天津迄今至少出现45起家庭群聚，每个家庭有2至5例；其中，出现2例以上确诊的家庭都在津南区辛庄镇、以及咸水沽镇。 官方通报显示，天津本起疫情感染来源尚不明，仅知所有感染者与津南区相关。 天津5地调中高风险区   禁足变常态？ 面对天津这波疫情，该市已发布公告，自2022年1月13日晚间6时起，天津市将津南区辛庄镇鑫昱花园、咸水沽镇龙湖紫宸调整为高风险地区；调整津南区辛庄镇碧水世纪园、上悦花园、鑫庭花园、鑫旺里、张家嘴村、咸水沽镇春福里（津九轩小区）、东旺家园、鑫洋园、八里台镇尚湖苑、北闸口镇尚礼园、双港镇李桃园、天津市西青区大寺镇宇泰家园、王稳庄镇盛泰园调整为中风险地区。 此外，河西区增加划定梅江街天潇园11号楼3门为封控区；津南区划定辛庄镇林锦花园、林绣花园、鑫昱花园、首创星景苑、义佳花园、鑫泽花园、碧水世纪园、鑫庭花园、上悦花园、鑫旺里、华远波士顿、昕盛里、咸水沽镇丰达园、鑫洋园、众惠里、龙湖紫宸、同泽园、诚信里、水岸华庭、东旺家园、津九轩、合力园、双桥河镇兆合园、海棠街成都八建建筑工地（雅鑫路与祥明路交口）、双港镇新桃园李桃园、仁永名居、仁和园、北闸口镇尚礼园为分封控区；西青区划定大寺镇宇泰家园C区三栋楼、王稳庄镇盛泰园16号楼、大寺镇北口龙津园2号楼为封控区；滨海新区划定泰达街海望园42门、43门为封控区。 管控区则包括河西区的梅江街天潇园11号楼（3门除外）；红桥区的益鑫里小区（除3号楼）和仁爱花园小区；滨海新区泰达街海望园小区以外的区域及国信大厦为管控区。 所谓管控区，是指管控区内全体人员实行 “ 人不出区、严禁聚集 ...

上海现奥密克戎（Omicron）病例，网传上海大学学生被急告 “ 尽快离校 ”。（图片来源：视频截图） 近两天，大陆有三地出现奥密克戎（Omicron）病例，它们是上海、广东珠海、广东中山。网传上海大学学生被急告 “ 尽快离校 ”，学校上演了一场大逃亡现代剧。 据央视新闻15日消息，中国国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华表示：广东珠海1月14日报告的感染者，广东中山1月13日报告的感染者，上海1月13日报告的感染者，这3个地方的基因测序均为奥密克戎变异株，多名感染者的社会活动轨迹比较多，存在社区感染传播外溢的风险。 根据大陆官方数据整理，1月13日，上海新增确诊本土病例2例，新增本土无症状感染者3例。新增境外输入病例30例、新增疑似病例9例。13日境内外共确诊32例，14日新增境外43例，两天总计确诊75例。 目前，上海的霓裳茶舞静安区静安寺街道愚园路228号门店被列为中风险区，该店在上海的其它门店每7天做1次全员核酸检测。上海跨省团队旅游及 “ 机票+酒店 ” 业务全停。网络也传出上海大学学生纷纷逃离学校的信息，还窜上了热搜。 #上海大学 怎么了，上了热搜，人心惶惶 pic.twitter.com/rj3OuEgjzV ...

曾经是翩翩起舞的仙娥仕女，如今是清歌绕梁的艺术家。这既是神韵艺术家宇鸣在艺术领域的一次飞跃，更是神韵艺术团带给世界的又一个惊喜和奇迹。这一篇文章要跟各位分享，宇鸣在学习失传美声唱法的过程中，感悟到了音乐的奥秘！ 宇鸣说，很多人会认为唱歌和跳舞的呼吸是完全不一样，是会 “ 打架 ”，但她没有那些想法，而她也真的做到了！宇鸣一度身兼领舞演员和女高音歌唱家的双重身份，掌握的是久已失传的中国古典舞和传统美声唱法两大技艺。放眼全世界，唯有神韵艺术家才能够达到的高深境界。 2022年，神韵艺术团开启了新一年的巡回演出季，宇鸣也为全世界观众带来全新的神韵歌曲。她表示，在这些年学习传统美声的过程中，她遇到过许多挑战，但更多地感受到，传统美声给予她的独特经历和强大的神性力量。 神韵国际艺术团的独唱演员宇鸣。（图片来源：神韵国际艺术团官网） 从舞蹈到声乐的转型 神韵艺术团的中国古典舞，本身就是高难度的完整体系，每位舞蹈演员都为此付出过艰苦的努力。都说隔行如隔山，宇鸣已经是一位优秀的舞蹈家了，曾获得 “ 全世界中国古典舞大赛 ” 青年女子组金奖，她为什么还要难上加难，继续学习传统声乐呢？ 在澳大利亚长大的宇鸣，似乎是为音乐而生的幸运儿。因为她基本上从会说话开始，就喜欢唱歌，因此从小就获得 “ Singing Baby ” ...

2022年1月13日，中共海南省委前常委、三亚市委前书记童道驰受审。 1月13日，中共 “ 政法虎 ” 孙力军涉嫌受贿、操纵证券市场、非法持有枪支被提起公诉。同日，中共海南省委前常委、三亚市委前书记童道驰受贿、内幕交易案开审。童道驰被指控受贿2.74亿余元人民币。 据中共官媒消息，2022年1月13日，广东省深圳市中级法院一审公开开庭审理了中共海南省委原常委、三亚市委原书记童道驰受贿、内幕交易一案。童道驰被指控，2004年至2020年间，利用职权非法收受他人财物折合人民币2.74亿余元；2006年至2007年间，担任中国证监会发行监管部副主任期间，将履职时获悉的股票内幕讯息告知其亲友。童道驰当庭表示认罪悔罪。 2020年11月1日，童道驰被中纪委通报遭调查，他成为中共五中全会后落马的 “ 首虎 ”。被查前三天，童道驰还曾主持会议。 2021年4月30日，童道驰被双开。当时中共官方通报称，童道驰收受礼金，接受奢靡消费安排，贪图享乐；为亲属经营活动提供帮助，大肆攫取非法利益，生活糜烂，大搞权色、钱色交易，在重大项目收购上不正确履行职责，非法收受巨额财物等。 现年54岁的童道驰，湖南平江人，在职博士研究生学历。他曾在中共证监会任职多年，包括任证监会上市公司监管部副主任、证监会发行监管部副主任，一直官升至证监会国际合作部主任。其后，童道驰任中共商务部部长助理、党组成员，国务院扶贫开发领导小组成员等。 2016年12月至2018年10月 ，童道驰转任湖北省副省长。在此期间，他因为对法轮功学员被迫害负有责任，被海外明慧网点名。2018年，童道驰调职海南省，任省委常委、三亚市委书记。 童道驰也是中共十九大后继海南省委原常委、海口市委原书记张琦，海南省政协原副主席王勇之后的海南第三 “ 虎 ...

阿波罗网记者秦瑞报道，14日，中共喉舌《人民日报》在其头版发表文章，《“ 窑洞之问 ” 的答卷人》,再度大谈 “ 自我革命 ”。这篇文章用时也被《人民网》以大字头条方式发表在其网站首页上。显然中共官方要以这种方式向外传递某种信号。 中共二十大将在今年下半年召开，这被中共看做是今年的所谓 “ 头等大事 ”。从中共喉舌这几天释放的一些信号可以看出，公安部前副部长孙力军案可能很快会有结果了。 1月10日，中共公安部在新闻发布会上再度对孙力军进行点名，称肃清孙力军流毒影响是 “ 重大政治任务 ”    “ 重中之重 ...

瑞士银行结束数百年保密制度，在新年前完成了向各国政府移交离岸客户资料的工作。先前听说时我也很期待，以为资料是向公众公开，结果只是把资料提供给各自的政府。 这对民主国家有用，可以侦查贪腐的嫌疑人，但对独裁国家不但无效，更为统治者提供了政治斗争的工具。 中共权贵家族在瑞士银行的秘密存款，总数以万亿计，这都是从中国人身上盘剥而来的民脂民膏，被巧取豪夺后变成私人财产，理应由国家彻查后没收归公，惩办当事人，赃款用来改善中国人的生活条件。 瑞士银行  （图片来源：维基百科） 习近平说要刀口向内，刮骨疗毒，那就应该利用这些离岸秘密户口资料彻查严办，但在瑞士公开资料前，外交部发言人华春莹就已警告瑞士，要 “ 以对世界和平负责、对人类安定团结负责和尊重他人财产隐私的态度，谨言慎行 ”。 贪官秘密要公开，中共就要 “ 隐私保护 ” 了，中共国什么时候保护过中国人的隐私？中共要保护的只是权贵家族的隐私而已，普通中国人谁有资格跑到瑞士银行去开户口存钱？ 想深一层，瑞士当然不可能向公众公开银行客户资料，全世界银行都不可以做这件事，这也怪不了瑞士，但从此以后，全世界贪官都不敢再打瑞士银行的主意了。中共当然视这些隐秘资料为最高国家机密，拿来作政治清洗的工具，也可长期胁迫自己人听话。 有人的地方就有权钱交易，有权的人要钱，有钱的人要权，这种情况普遍存在，民主国家有新闻自由完善法治，有资讯透明的传统，明目张胆贪腐有难度，也容易暴露和被查。 中共改革之初，为了发力默许贪腐，就此打开潘多拉盒子，把贪腐巨兽放了出来，从此任由它南征北讨，时至今日巨兽早已成精，中共自己也收服不了。 习近平以反贪为手段清洗政治对手，玩得滚瓜烂熟，也帮他打倒不少平民出身的政敌，但红二代全部安然无恙。中共官场内无人不贪，只要想办谁，人人皆可办，以中央派出巡查组的方式，选定目标清查，几乎百发百中。利用反贪来夺权，利用反贪来抓钱，一举两得。 ...

上海新确诊病例，跨省旅游全停，张文宏说，“ 人类与奥密克戎的搏斗还处于最艰难的时刻。”（图片来源：Getty Images) 1月13日，上海新增本土确诊病例2例、本土无症状感染者3例，其中4人已全程接种，首例感染者居住地环境和物品核酸检测34件呈阳性，目前上海中医药大学附属龙华医院总院门急诊全停，上海跨省团队旅游业务全停，张文宏说，“ 人类与奥密克戎的搏斗还处于最艰难的时刻。” 据中国国家卫健委网站数据整理，1月13日，上海新增确诊本土病例2例（普陀区1例、宝山区1例），新增本土无症状感染者3例（普陀区2例、静安区1例）。新增境外输入病例30例、新增疑似病例9例。合计本土5例，境外39例，总计44例。 阿拉上海疫情嚴重，本院有三個科有密切接觸者，今全部關科。下班回到家，接領導通知明天（本休?）返院加做一次核酸檢測。 pic.twitter.com/OFEnRPMyvm — freedom吸血鬼日記 (@freedom_qingwei) January 13, 2022 综合澎湃新闻和北京日报客户端14日消息，上海通报的5名本土感染者都和1月11日的1例境外输入无症状感染者属于同一传播链，都是在隔离期间核酸检测中发现。 该患中国籍，2021年12月21日抵达上海浦东机场，入关即隔离4次核酸检测均阴性，7天健康监测期间第2天阴性，第7天异常，在上海密接37人，5人已被感染，其中4人全程接种疫苗。 上海环球港，父母刚刚与小朋友分开一小会，就疫情封控了，小孩被封在里面不让出来，母子隔窗相望泪眼，凸显一刀切防疫的荒唐pic.twitter.com/SYPzY7K83M — ...

早餐吃得好不好，早餐吃没吃，早餐吃什么，这都与我们平时的生活习惯密切相关，所以，一定不要忽视早餐，大量的研究发现，如果长期不吃早餐，很容易导致胃十二指肠出现异常，容易诱发胃十二指肠溃疡，甚至是胃癌，长期不吃早餐，下一顿吃的更多，也就是平时所说的饿一顿饱一顿，这样更易发生肥胖。 肥胖带来的是一系列对健康的危害，包括高血压、糖尿病、冠心病等，另外，长期不吃早餐，对于胆囊损害也很大，容易诱发胆囊结石。 所以，长期不吃早餐，真的会影响寿命的长短。 但是吃早餐，同样也要讲究科学。 第一、早餐一定要每天都坚持吃，不要以工作或学习太忙为由不吃早餐，要知道，身体是自己的，只有按时吃早餐，身体才会更好。 第二、早餐一定不要吃太多垃圾食品，很多人喜欢早餐吃油炸食物，认为这才能补充一上午需要的热量，油炸食物不仅含有很高的脂肪，而且还含有多种致癌物，长期进食油炸食物，容易导致三高，甚至诱发癌症，另外，早餐也最好少吃或者不吃腌制、熏制食物。 第三、早餐的种类最好丰富一点，一种食材满足不了一上午的营养，建议可以搭配鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、面包、粥、米粉或面条。 第四、早餐吃饱即可，不要吃得太撑，很多人早餐吃得特别多，把自己撑的不行，其实这也没有必要，吃完早餐，我们要很快投入到学习工作中，吃得太撑，势必会影响办事效率，一般来说，早餐吃个九分饱就可以了。 第五、早餐进食的时间不应该太晚，很多人拖到上午十点多才吃早餐，早餐吃的太晚，很快就到了中餐时间，很容易影响胃的排空，胃排空需要4-5个小时，建议早餐选在7点-8点之间吃。  

中外历史交相辉映（Adobe Stock） 在世界历史上，曾有过多次惊人的巧合，不仅性质、规模极其相似，而且发生的时期也相距不远，中外历史交相辉映。 金字塔王朝与中国炎帝、黄帝 公元前3000年左右，埃及金字塔王朝建立，恰与司马迁著《史记》中记载的中国炎帝、黄帝产生在同一时间。两者俱为东西方古代文化的始源。 希腊、古罗马与春秋战国 公元前6～3世纪，为希腊、古罗马文化鼎盛时期，也正值中国春秋战国时期。东西方都处在学术上百家争鸣的辉煌时代。西方有苏格拉底、柏拉图、亚里斯多德等先哲；而中国有孔子、墨子、老子、庄子等大家。此外，军事上西方有波斯居鲁士王、马其顿亚历山大帝；中国有孙武、吴起、孙膑等军事奇才。 东西罗马与南北朝 公元4世纪，西方野蛮民族入侵，大罗马帝国崩溃，中国正值五胡乱中原，西晋王朝覆灭。公元395年，罗马分裂为东西罗马；公元398年，中国分裂为南北朝对峙。两者相距仅3年。 大唐帝国与阿拉伯帝国 公元632年，李渊、李世民父子统一全国，建立大唐帝国；穆罕默德进攻麦加城，创建阿拉伯帝国。两国分别雄踞东西方，同样强大，同样繁荣，疆域也同样宽广。 中国孔子与印度释迦牟尼 中国孔子与印度释迦牟尼生于同时，两人年龄只相差14岁。一个开创了延续3000余年的东方传统文化——儒学；一个创建了世界上最大的宗教之一——佛教。两人一东一西，一儒一佛，都对世界产生了重大影响。 古巴比伦太阴历与中国黄历 公元前20～前18世纪，古巴比伦创建了以月亮围绕地球旋转周期计算的太阴历，与中国夏朝所使用的黄历，不仅同时，而且都是每隔2～3年置一闰月。二者如出一辙。 十字军东征与金兵南侵 欧洲组织十字军东征阿拉伯国家，与中国金兵南侵宋朝几乎同时。均起于12世纪初，延续近200年，结束于13世纪末。 彼得大帝与康熙皇帝 ...

司巫身着华美的服饰，率令群巫为全国大旱而进行着庄严盛大的舞雩，恳请天帝降下甘霖；神仕在冬至这天恭敬地举行着祭祀天神的仪式，他的口中低声念着难以捉摸的词句，祈求天神收回这可怕的瘟疫；保章氏抬头仰观日月星辰，心中思索着星辰异动将导致的凶吉变化，并连夜写好规劝君王的谏言。 初看这段文字，您可能会认为这是现代玄幻小说中的某段剧情。可实际上，这是周代设官分职的政典—《周礼》一书中记载的其中几个官职的“行政职能”。 阎立本所绘的《步辇图》，图为唐太宗接见吐蕃使者禄东赞。(公有领域) 这些为祭祀祷告和预测天象而专门设立的国家职能部门和所属官职，如果以现代人的观念来看一定会嗤之以鼻：这不是举全国之力大搞“封建迷信”活动吗？ 真是愚昧的古人啊！ 话虽如此，可是每当天灾人祸来临时，人们却又显得如此茫然无措。特别是近两年的新冠疫情中，在付出几亿人感染和几百万人死亡的代价后，人类却仍旧束手无策时，许多人都在思考：为何病毒会如此的智能？人类有可能战胜病毒吗？这场灾难到底何时能过去？要想回答这个问题，我们不妨把目光投向古代中国，看看圣皇明君在面对天灾人祸时是如何对待的。 商汤像，南宋马麟绘(公有领域) 自我牺牲的商汤 土地龟裂，江河断流，庄稼绝收，一切苦难似乎并未因夏桀的覆灭和商汤的即位而消失。自旱灾开始，商汤就命人在郊外向天祷告：“是不是因我们的王政事无节制法度？是不是使人民受了疾苦？是不是因官吏受贿贪污？是不是因小人谗言流行？是不是有女人干扰政事？是不是宫室修得太大太美？为何还不快快下雨呢？” 然而好几年过去了，同样的祷词不知道念了多少遍，可大旱仍在威胁着百姓的生命。于是商汤命史官占卜，史官占卜后说：“祭祀时除了要用牛羊作牺牲外，还要用人牲。” 商汤沉吟后说：“我是为民请雨，如果必须以人为祭祀的话，就请用我之躯体来祭天吧。”于是商汤沐浴洁身、剪发磨甲，在桑林这个地方向上天祷告说：“如果我一人有罪的话，请上天不要祸及万民；如果万民有罪的话，我愿意一人承担。不要因为我没有才能，使天帝鬼神伤害百姓的性命。” 祷告完毕，商汤便坐到枯柴上去。左右正要点火，突然乌云四合，大风乍起，殷商的天下迎来了第一场甘露。  唐太宗半身像(公有领域) 反躬自省的唐太宗 贞观八年（公元634年）八月二十三日，南方上空一颗长达六丈的彗星，持续了一百多天才消失。对此，唐太宗询问大臣：“我的品德不够端正，施政有所偏差，才导致彗星的出现，这是什么凶兆呢？” 虞世南回答道：“从前，齐景公见到彗星，就问晏子原因。晏子说：‘主公挖掘池塘唯恐不深，修筑台榭唯恐不高，实施刑罚唯恐不严，所以上天就呈现彗星，这是对主公的警戒啊！’景公大为忧惧，立刻修养道德，十六天后彗星就陨落了。陛下如果不加强仁政，即使有凤凰出现，也是没有益处的。只要朝廷政治清明，百姓安乐，即便有灾害，也不会损害陛下的圣德。希望陛下别因为功高而骄矜，不要认为天下太平久了而骄逸，只要您能够做到始终如一，就不必担心彗星的出现。” 太宗深表赞同，说道：“我治理国家，自诩没有犯过齐景公这样的过失，但我十八岁创业，北灭刘武周，西平薛举，东擒窦建德、王世充，二十四岁平定天下，二十九岁登上帝位，四夷降伏，海内生平，百姓安乐。我自认为古来英雄无人可及，所以志得意满，傲视古今，这是我的过失。如今上天垂象，是在告诫我啊。秦始皇平定了六国，隋炀帝富有四海，但是因为骄傲而又贪图安逸，导致国家迅速败亡。我又有什么可以骄傲自满的呢？每每想到这些，不觉胆颤心惊啊。”  康熙皇帝像(公有领域) ...

你见过6岁孩子15多页满满当当的人生履历吗？近日上海一家小学名校公开招生，结果老师收到一份6岁孩童“独特”的简历，让众人惊讶不已。 据悉，这份简历内容全面，全文厚度多达15页，让老师称赞不已。简历中，家长以孩子的口吻写出标题《我是一名“复”二代》。 简历中第一部分提及孩童的家庭背景，即孩童父亲就职于大型企业的亚太地区事业部高级经理，母亲任职某公司董事经理。 之后简历中提及这名孩童从3岁开始阅读中外著作，5岁时就已达到500本书籍的阅读量，并列满了孩子3年来阅读的全部书籍，整整5页，不仅阅读内容广泛，其中不乏有国外原著，且这名孩童每周还会写3篇英语笔记，曾写过20多本思维教材，目前已掌握很多物理和化学等知识。 这名孩童也精通各项才艺，琴棋书画样样精通，同时短短6年间先后游览过上海、巴里岛、江苏、浙江等40多个城市。 该份简历立刻在网络走红，不少网友感叹自愧不如。有网友留言：“我活了30年都没他6年丰富，真是白活了。”也有网友觉得“我好羞愧”、“这资源，可不一般啊”、“我幼稚园还在玩黏土呢。” 不过，这也让人反思，对于孩子这15多页的简历，一时间竟不知是该高兴还是该心疼，在孩子的教育问题上，到底该不该让孩子这么早就备战？ 微信公众号“益智学堂”就为此撰文形容“觉得细思恐极”。 文中直言，“这份简历洋洋洒洒，上千字，却没有一个5岁男孩最该有的‘玩’字！” “从幼儿园放学到晚上睡觉，孩子一分钟的空隙都没有，要完成思维训练、看图说话、直映认字、综合训练、计算练习这些东西。难以想像孩子不喘气地做这些，会真的快乐。从脑科学的发育来看，这么做肯定是有问题的。” 文章还指出，“他妈妈把所有放学后、吃饭前的自由时间统称为‘垃圾时间’。把孩子所有的事情都安排得滴水不漏，孩子可有一分钟能让灵思自由驰骋？如果连自主思考的喘息时间都没有，孩子的创造力又从何而来？” 文章最后写道：“现在，很多牛娃的父母，眼光太狭隘了。他们只看得到爬藤，看不见更旷阔的时代，看不到生命最重要的是经历，看不见孩子最重要的是玩耍。如果我们真的相信，孩子是一朵有潜能的花，就让她自然绽放，不要想当然地预期花开了后是什么颜色、更不要用手去把花瓣掰开。即使能一时领略盛开的景象，那花也很快会枯萎。”  

据海外媒体报道，波斯顿联邦检察官于2021年12月9日表示，轰动全美的大学招生舞弊案中，最后一位涉案华裔家长已同联邦法院达成认罪协议，认罪听证会日期将很快被确定。 据波斯顿联邦检察官办公室的一份声明中称，涉入舞弊案的最后一位家长是67岁的华裔商人陈以信（音译：I-Hsin Chen），是加州新港滩市一家航运仓储公司的老板。 审理全美大学招生舞弊案的波斯顿联邦法院（Wikimedia/Beyond my ken) 涉案华裔家长陈以信为了使儿子能进入理想的大学就读，向大学招生舞弊案的主谋，曾经的大学招生顾问辛格(William Rick Singer)支付了7.5万美元，以贿赂一名考试官员，修改他儿子的ACT考试成绩，提高他的总分数。 在认罪协议中，陈以信将承认犯下电信欺诈和诚信服务欺诈罪，从而换取服刑9周的较轻处罚。除此之外，检方还在协议条款中要求陈以信接受一年的缓刑，100个小时的社区服务和支付7.5万美元的罚款。 陈以信原定于2022年1月13日开庭受审，经过协商他同意认罪后，新的认罪听证会日期将很快确定。 震惊全美的大学招生舞弊案自2019年3月12日由美国联邦检察官披露后，至今有33名家长已经认罪。 数十位名流富豪为了让子女顺利进入名校，参与其中。其中包括美国知名女演员洛里（Lori Loughlin），她因在情景喜剧《Full House》中出演贝基姨妈而闻名全美国。 她于2020年8月被判入狱两个月，罚款15万美元，还必须执行100小时的社区服务。而洛里的丈夫也被判处五个月监禁，罚款25万美元，并执行250小时社区服务。 大学招生舞弊案简介 该大学招生舞弊案的调查已持续了至少两年半，由美国马萨诸塞联邦地区法院审理，据称本案是至目前为止，美国司法部起诉的规模最大案例。作弊高校涉及到斯坦福、耶鲁、加大洛山基分校、南加大等八所美国顶尖高校。事件曝光后，美国联邦调查局动用了超过200名探员进行调查取证。 ...

儿时被遗弃的一对兄妹，经过五十年的寻找，终于找到了彼此。他们还发现，被留在电话亭里的第三个孩子也是他们的手足。从此三人走到一起，再也不可分离。 1962年1月，现年59岁的大卫•麦克布莱德（David McBride）被遗弃在贝尔法斯特（Belfast, Ireland）郊外一辆汽车前座上的购物袋里。 6年后，现年53岁的海伦•沃德（Helen Ward）被遗弃在爱尔兰边境另一边的敦多克（Dundalk）的一个电话亭里。 尽管他们积极寻找亲生父母，但直到2019年5月，大卫接受了DNA测试，他们才意识到他们的故事有着联系。 海伦已经做了DNA测试，结果显示他们是亲兄妹。四个月后他们在边境的卡灵福德（Carlingford）相会。 “这很不可思议——我们从一开始就紧密地联系在一起了，”大卫在接受媒体采访时表示，“好像我们已经认识很久了。” 大卫说，“发现我的妹妹和我经历了同样的事情，很令人伤心，但这意味着我的妹妹能更好地理解我。说实在的，我们好像认识了一辈子一样。我们在那里坐了两三个小时，对周围发生的一切浑然不觉。” 海伦和大卫有同样感受：“我找到了一个哥哥，他找到了一个妹妹，这是个难以置信的时刻。” 海伦带来了一本相册。当她和大卫比较他们的孩子的照片时，海伦说他们的两个女儿长得一模一样。 当大卫和海伦在英国电视节目《失散多年的家庭》（Long Lost Family）中分享他们的重逢时，生活在澳大利亚的一个女孩在电视上看到了他们的故事。她注意到大卫和海伦的故事与她父亲约翰•道林（John Dowling）的故事惊人的相似。 DNA检测证实了她的怀疑：56岁的约翰也是他们的兄弟。 1965年5月，约翰被遗弃在爱尔兰东岸德罗赫达（Drogheda）的一个电话亭里，这个日子夹在他的兄妹被遗弃的日子之间，但没有人能把这些线索联系起来。这三个孩子的母亲是罗马天主教徒，父亲是新教徒。据大卫说，这对夫妇秘密维持了近四十年的关系。 ...