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为了帮助在法国隔离期仍然必须出行的人士，法兰西岛大区主席佩克莱斯（Valérie Pécresse）近日在法国《星期日报》（JDD）宣布，将向法兰西岛运输联合会（IDFM）行政议会提出向Navigo交通卡用户全额退还4月交通费的举措。 佩克莱斯表示所涉用户还将包括Navigo老年卡（Navigo senior）和Imagine R等所有用户。这一举措旨在帮助那些为了法国主要工作正常运转，需要外出上班的工作人士，以及必须留在家中但已购买年票的人。 法兰西岛大区某地铁站Navigo交通卡打卡入口（Greenski/维基百科） 与上次法兰西岛大区提供的因罢工而补偿一个月交通费的方式一样，今年5月，人们即可在专门的网络平台办理退款手续。 佩克莱斯还表示，这一举措会给法兰西岛运输联合会造成1亿欧元的损失。她同时表示，公共交通绝不能在今年四月免费，因为免费的后果将起到“违背隔离政策的刺激后果”。 正常情况下大巴黎的公共交通乘客人数为每日500万人，而目前隔离期的每日乘客人数为以往的10%，即50万人。佩克莱斯说：“所以仍有50万人为国家的基本职能而工作，他们还需要使用公共交通。” 不过今年3月份的交通费将不包括在退费举措中。  

从2020年1月开始，冠状病毒（Coronavirus COVID-19，ex 2019-nCoV)，已从中国蔓延。 为了您的健康，您可在法国政府有关疫情的网络平台：gouvernement.fr/info-coronavirus查询官方问答。 今年3月16日，法国总统马克龙决定从3月17日正午起，采取全国性严格减少外出与人与人接触的隔离措施，为期15天。 图片来自法国政府网站（中文翻译：看中国） 3月27日，法国总理菲利普（Édouard Philippe）宣布将隔离期延长至2020年4月15日。 法国民众只有在符合特许出行条件时，随身携带出行证明和身份证方可外出： ▲ 从居住地到工作地点，仅适用于在必须工作且无法采用远程工作方式（télétravail），以及工作无法推迟的情况。 ▲ 因工作需要外出采购，以及在政府允许的商店（见法国政府官网列表gouvernement.fr）购买基本必需品。 ▲ 无法进行远程诊疗，以及病人需接受长期治疗或护理。 ▲ 因家庭原因，必须前往帮助老弱亲属或照看小孩。 ▲ ...

编者按：自武汉肺炎传入法国并在法国全国爆发后，法国卫生部（Ministère des Solidarités et de la Santé）在其官网发出多项有关自我防护与防止病情蔓延的注意事项。为了广大读者能更好地了解官方信息，本报为您摘选并翻译了以下内容。更多内容，请随时关注法国卫生部官网https://solidarites-sante.gouv.fr/   如果我被传染我应该留在家中直到痊愈 一般情况，病情会在休息几日后康复，如果需要，可采取退烧治疗。 在此期间，为了自己与亲友，我需要采取哪些预防措施？ 配图：看中国（图片来源：Pixabay） 1.观察自己的身体状况 • 每日测两次体温。 • 可用扑热息痛（Paracétamol）来退烧，但每次不超过1克、1天3次（共计3克）。 • ...

近日，阳光卫视集团主席、红二代陈平转发一封建议书在互联网热传。建议书呼吁立即召开中共政治局扩大会议，讨论习近平去留问题。对此，陈平发微信说，他只是转发了上述建议中共政治局召开紧急扩大会议的匿名文章，并不知道提出建议者的身份。 该建议书近日在互联网掀起又一波浪潮。建议书说，鉴于武汉肺炎疫情，中国经济与国际关系形势严峻，要求召开中共政治局紧急扩大会议，讨论习近平是否适合继续担任国家主席、中共总书记及军委主席的职务的议题。并建议由李克强、汪洋和王岐山三人组成领导小组，负责召开会议。建议书末尾又强调，对习近平工作的评价，重要性不亚于打倒四人帮。对其路线的评价，重要性高于十一届三中全会。 清华大学前政治系讲师吴强对自由亚洲电台表示，这份建议书似乎是对大陆知名地产商任志强不久前因涉习近平文章被监视居住的一个回应。 吴强说，愈来愈多的红二代们似乎在跟习近平走得愈来愈远，这种间隙其实在任志强的失联，当然任志强失联跟此前的文章有关。基本上反映了最初作为习的执政基础或者是拥戴他执政基础的红二代集团，一种难以掩盖的失望，而且这种失望目前发展成为兔死狐悲的一种同情，而这种同情正在转化为对习的不满和公开的批评。 北京独立学者高瑜说，该建议书内容与早前署名任志强的文章，观点一致：就是说现在这种政治状况一定要改，现在的权力中心没有这种改的意思。高层不允许出现批评意见，更不允许现在说的什么要改变权力结构等话题。 任志强早前发表文章直指北京当局，炮轰习近平在17万人大会上的讲话，并直指这就是“一位剥光了衣服也要坚持当皇帝的小丑”。文章称，中共体制决定了其必然会隐瞒真相，酿成疫情失控的惨剧。 该文发表后任志强失联，据传已被“留置”。是习近平亲自下的命令。任志强也是红二代，其父任泉生曾担任商业部副部长。任志强和王岐山亦师亦友，关系密切。 红二代成员、自由派作家戴晴认为，一大批曾在1980年代活跃的体制内改革派人士，对于中国当前状况和未来发展忧心如焚。 她说，有人匿名在这个时机表达诉求，就是希望改变，而这是大势所趋，人心所向。他们觉得到现在要是再不说话，再不动作的话，这个国家就太惨了。 3月6日，大陆财新网也刊文要求当局重视“吹哨人”的作用，并引用中共“家法”称，凡是说假话掩饰严重过失、纵容或诱迫下级说假话的，“都必须绳以党纪”。 财新网被指有王岐山背景，王在任中纪委书记时，财新网一度被视为“打虎风向标”。 对此，有分析人士说，红二代和财新网此时发文批习，属于中共内部反习，说明习原阵营进一步分裂，疫情爆发加剧高层权斗，习在党内遭到彻底孤立，已成为“孤家寡人”，中南海各派系或正在为最后的生死一搏做准备。 另外，日前网传中国顶级企业家包括马云、柳传志等人联名通过李克强给习近平的公开信，提出九大要求，呼吁中国全面开启政改，并释放任志强，问责武汉肺炎病毒爆发后掩盖疫情的官员等，公开信在民间产生极大的反响。 九大要求分别是：1、坚持邓小平路线；2、否定文革；3、开启政改；4、不歧视民企；5、保护企业家；6、全民发现金；7、问责新冠疫情；8、释放任志强；9、重新调查李文亮事件。  这封真实性未知的联名信引发网络热议：“这次马云、柳传志等企业家联名上书有两个亮点：一是将习政治倒退称之为反动派；二是公开向习近平提出了一人一票的政治主张。此文作者属于顶尖高手，文中虽口口声声称服从中共领导，而且全文九条诉求都是借习近平的话提出，绵里藏针，使他百口难辩。其实，只要一人一票，不仅是习近平要下台，中共也必定解散。”   

人世间为何有瘟疫？辑录道教经典论著，科仪方术、仙传道史的著作《道藏》，记载了元始天尊和东晋时期的高道许逊曾向众人讲解瘟疫的来由。 天降瘟疫有缘由 天尊解释前因后果 有一回，元始天尊看到下界百姓感染瘟疫疾病，致使四肢壮热，手脚酸疼，头痛眼花，五脏盛热，犹如针刺一般，极其痛苦，难以进食，人们都在想着如何救治。 元始天尊是道教崇拜的最高神灵，三清尊神之一。（图片来源：维基百科） 此时元始天尊说起瘟疫产生的原因，原来下界的百姓久在人世，不敬神明，或怨天骂地，全无敬让之心。或者心行曲意奉承、为非作歹、造下罪业，致使感染疫疾，被疫毒所伤。因而建议无论男女感染疫病后，应令全家断绝五辛，说话轻言轻语、让身心柔软温和、保持仁慈怜悯和欢悦，同时焚香祭祀天神，恢复与神明的沟通，恳请神明 “ 改死留生 ”。当人真的虔心敬神，转诵经卷时，瘟神会摄毒收瘟，继而瘟疫停止流行。 心中有执著 未能见真理 据《正统道藏》太平部记载，晋朝时期，名士许逊曾入仕为官，也立志修行。因其修行有素，获得大神通，在民间留下不少神迹。北宋时期，朝廷加封许逊尊号为 “ 九天高明大使神功妙济真君 ”。对于瘟疫的产生和感染疫病的原因，许逊和他的弟子惠文有一段精彩的对话。 有一年，许逊为众人说法时，看到他的弟子惠文侍立在前，却面带忧色，神思悲酸、心情舛乱，一副若有所失的样子。许逊修行有素，深知惠文心中还有许多牵挂，犹如住在凡世一般，还未能悟透真理，难以救护群生。 于是许逊问惠文，因为何事面带忧色？惠文稽首顿首，一拜再拜，哭着说出原由。原来，他听说佩戴宝箓符咒之人全都得以脱离一切灾难，然而他所住的家乡如今疫毒流行，不论善恶之人全都感染疫毒，他的弟弟妹妹以及众弟子都因感染疫毒痛苦不堪。惠文原本有幸得到师父教诲，学习道法，不曾懈怠。向来人们从善，就是为了免除灾难，如今看到通道之人也不能免遭灾难，所以为此忧心。 于是许逊为惠文讲解瘟疫的来由，以及世人和看似通道之人为何仍遭到疫虐的原因。许逊说，天地无私、育养万物，本来就视善恶决定其果报。世人因为自私，因此招致灾祸，因德行败坏，毁坏为善的天良本性，因而堕落。为避免世人自私、败德，所以上天会向世人传道，教导他们长生之法。 ...

网传江苏南通启东市医疗队支援上海送行会照片。（图片来源：网络） 中国多个省市中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎，COVID-19)疫情数据 “ 清零 ” ，当局强推复工复学的同时，疫情严峻的消息也不断传出。有网上爆出上海公安内部消息称，上海直至9月也开不了学。 3月28日，有网民在推特爆称，上海某地派出所民警开会，说 “ 中共肺炎 ” 疫情压力很大，现在估计开不了学，直至9月份。上海的疫情看来很严峻！ 有网民回复说：在上海的大学同学刚在微信夸厉害国不让国外人士入境了而欢呼雀跃说封的好封的妙，因为她预计她两个娃4月初就能开学了，你说我要说实话不？          唯真不破@pEkzgoXMvXPPPgB   ...

台大医学院医材影像研究所林世明、曾文毅与李嗣涔三位教授率师生与时间赛跑研发出30秒筛检无症状肺炎病人检测仪。 中共病毒肆虐全球，台大医学院医材影像研究所林世明、曾文毅与李嗣涔三位教授率师生与时间赛跑研发出30秒筛检无症状肺炎病人检测仪，只要有肺部浸润与积水程度的病人即使毫无症状都无所遁形，可望应用在SARS及2019中共病毒肺炎病人的筛检与病程监测使用，若不幸需进行全民筛检，亦可有效解决核酸检验量能负担过重的问题。 国际期刊指出中共病毒在第一到第二天就具有传染能力，但是平均到第五天才会有症状出现，而肺浸润界于25-250cc时仍依旧无症状，但现行核酸检验必须上呼吸道有病毒才能检出、筛检仪即能测出数值，因此利用量测肺部发炎阴影状况就可以有效提前筛检出是否为2019新型冠状病毒肺炎的前期徵状。由于仪器为手持非常轻便，更可以有效在机场设立快速筛检机制，以确定入境旅客的肺部是否遭受2019中共病毒所感染外，更可快速监控 “ 严重肺炎 ” 与 “ 肺炎重症 ” 者受侵犯之全肺之病程。 仪器为手持非常轻便，更可以有效在机场设立快速筛检机制。 肺炎跟其他呼吸道感染并不相同、最可怕的是会出现肺部浸润的情况。如果病毒细菌刺激肺部让肺部发炎，一颗颗的肺泡囊里面就会充满脓血跟水，而这种肺部浸润状况通常代表肺部局部发炎，免疫系统为了运送免疫细胞过来，甚至造成肺部水肿，并往外扩散。SARS及2019新型冠状病毒容易刺激肺部、免疫系统，引起肺部积水，近期在死亡桉例的解剖上看到大量黏液塞满肺部的状况正是标准的患后状态。并且这些在接受肺部电脑断层扫描检查的病患中,超过70-80%病患有肺炎症状,包括毛玻璃状(ground glass)阴影(约50%)与两侧斑片状(patchy)阴影(约一半)。 目前医院普遍检测出肺炎患者肺部浸润与肺部积水程度必须利用X光和CT。然而大量的X光线对身体抵抗力已经很差的肺炎患者构成健康风险，而且检测设备并非轻便方便使用。此款手持性肺炎筛检仪为非侵入、无伤害性的检测装置、採用变频传感原理测量肺炎患者胸腔内肺部组织之组成变化，并确定肺部受侵犯程度，以进一步数据化肺部阴影之程度。 这种手持设备期待可以快速30秒监测进出机场群众的肺部状况，以确定他们是否有肺炎症状。 此款手持性肺炎筛检装置，是世界唯一采用定量量测肺部阴影方式、可以直接检测肺炎患者肺部侵袭的非侵入性装置。其监测期程仅需30至45秒，即可测量亚健康人群、肺部损伤和肺炎患者的胸腔内浸润与积液之程度。特别是，对于肺部感染了2019年中共病毒（COVID-19）的肺炎患者，这种手持设备期待可以快速30秒监测进出机场群众的肺部状况，以确定他们是否有肺炎症状。 截至目前为止，已研发出三部仪器可供使用,并与电脑断层扫描比对,成功区分健康与病人之肺部浸润积水程度。

向遭受疫情严重危害的盟邦意大利表达支持，在周六出版的意大利媒体联合访谈中，马克龙警告，不要被来自一些国家大规模宣扬援助意大利的描述 “ 毒害 ”。不言自明，马克龙这里指的是中国、俄罗斯、古巴。 “ 法国始终站在意大利一边! ” 马克龙向这个至今死亡病例已超过九千的传统友邦表示，法国元首接受四家意大利媒体联合采访时强调法意传统友谊。 马克龙直入主题，“ 人们说了许多有关中国和俄罗斯对意大利的援助，为什么一句不提法国和德国早就向意大利送去二百万只口罩和几十万件保护服？” 马克龙表示，“ 这些当然不够，但是这是一个开始，我们不能自己被国际上我们的一些合作者或者竞争者毒害 ”。法国总统补充说，“ 相反，我们也应该要提醒的是，欧盟在中国爆发疫情的时候给予了中国援助，当这个国家遭受疫情侵袭最严重 的时候，我们向她送去了50吨的医疗物资。” 马克龙认为，“ 欧盟应该感到自豪和强大，因为它具备这一切。但是欧盟应该前进的更远，就是为了这一目标，我为旨在应对新冠病毒危机及其后果的欧盟团结预算辩护 ”。马克龙还强调，“ ...

3月27日星期五，法国国家全科医护警戒组织数据，巴黎所在的法兰西岛大区新冠疫情数字 “ 令人晕眩 ”。 截至发稿法兰西岛大区新冠抢救人数逼近1300人，而全区抢救床位仅1500个（法兰西岛大区健康局数据），虽然还能再挺几天，但 “ 已经启用了所有的呼吸机 ” ，而且 “ 需要复苏抢救的药品 ”。目前已经有8600名预备医护人员报名准备支援，其中护士2600人，2100名护工，1500名医生，但法兰西岛大区健康局表示，“ 这远远不够，因为危机会持续下去，我们需要坚持下去 ”。健康局主任罗素认为，“ 大区疫情尤其是巴黎疫情发展令人晕眩，病毒浪潮已经袭来 ”。 法兰西岛健康局还表示，大区目前600个提供医疗帮助的养老院当中，约241家都出现了或多或少的老人感染病例，已经记录到的死亡人数超过100人。 同一天，总理菲利普坦率表示，“ ...

专家一直说新冠病毒对老年人和有健康问题的人毫不留情，但对年轻人和儿童伤害不大，但自从一位住在巴黎郊区的16岁女孩子因患新冠病毒肺炎很快去世后，更多的法国人开始害怕了。而最新消息显示：目前在住院治疗的重症病人里，有42人的年岁在30岁以下。 巴黎         (图片来源：Pixabay) 性格外向身体健康的16岁女孩子julie还是中学生，却因患新冠病毒肺炎而在住院几天后就去世了，令她的家人悲痛和震惊。 据她的妈妈说：julie 开始就是轻微咳嗽，她喝止咳药治疗不管用，渐渐感到气喘而去看医生，医生检查后叫来急救车送她去附近医院，后来又被送进巴黎市内著名的儿科医院，在两家医院中做了两次病毒检测，第一次结果未出来前，第二次结果先出来了显示是阴性，医生护士都放下心，她的母亲也是。但她发现julie的状况越来越不好，说自己心脏难受。这之后传来坏消息：第一家医院转来了检测结果却是阳性，一下子让所有人紧张起来。她的母亲深夜离开医院回家后不久就被叫回医院，到医院后，julie已经去世。她的母亲和姐姐摸着julie还带体温的手和前额时得知：这将是她们之间的最后一面。 按照对传染病死者的规定，家人无法再为告别人世的julie穿衣化妆。等到最多只能有10人参加的葬礼那天，家人看见的只是一个不能打开的棺材。她的母亲和姐姐只能保留julie的项链和手镯，其他物品都将被烧毁。 自从法国新冠病毒疫情延烧以来，许多法国人都形容这是百年未遇的瘟疫，但每天对疫情的报道是些抽象的数字。有关病情进程发展的具体描述少而又少，住院的重症病人是怎么好起来的？又是怎么离世的？都成为不被言说的秘密。 3月27日周五晚间，是禁足令第11天，法国总理宣布禁足令延长两周。到这一天为止已经有1995个新冠病毒肺炎的死者，从周四到周五的24小时内，就有299人死于法国各地的医院，并不包括死于养老院的老人。如果按照目前的死亡速度，再过3天到4天，就会再有千人送命，使总数达到3千人。目前法国住院患者达到15732人，在海外属地有76人。其中被抢救的重症有3787人，比24小时前增加412人。在最严重的病人中，60岁以下的占了三分之一，其中42人的年令在30岁以下。唯一令人欣慰的是：有5700个以上的病人治愈出院。 发表时间： 28/03/2020

新冠疫情本周继续在欧美等国家肆虐， 3月26日法国人限足将近两周，不少网上推出健身和烹饪视频，鼓励民众注意作息时间，增加免疫能力，保持身体最佳状态。 注意提高免疫力 新冠疫情在欧洲蔓延，目前还没有药品疫苗可以救治患病者。 饮食专家建议坚持良好的作息习惯，锻炼身体，按时吃饭，有充足睡眠可以帮助大家提高身体的免疫力，减少生病几率，或者尽快恢复。 法国心脏病专家Saldmann表示每天至少要睡足7个小时，这可以减少感染如流感病毒几率2倍，而且卧室最好不要太热，要全黑来保证睡眠质量。 图片来源：Pixqbqy 讲究饮食质量 饮食学家Laurence Plumey表示在疫情期间不要多吃糖果，饼干和甜点等食品，也要避免减肥节食、偏食等习惯，需要饮食充足，最后要做到均衡合理。 专家强调为了提高免疫力，要合理营养饮食这是改善个体营养状况、增强抵抗力的重要环节。食物要多样化，荤素搭配，这主要因为不同的食物有不同的营养，只有食物多样化，才能使营养更均衡，机体更健康。 如蔬果中含多种水溶性维生素（维生素C、B族维生素）、矿物质、膳食纤维，以及数以百计的抗氧化物（如番茄红素），保证充足蔬菜水果的摄入量可起到预防疾病的作用，提高免疫力。 另外适当增加鱼禽蛋奶瘦肉，这些食物是优质蛋白质的主要来源，是保证机体免疫力的基础，可以在平时基础上适当增加。 特别提醒：食物不要选择生食，最好烧熟煮透。烹调方式最好以蒸、煮、炖、烤为主。 具体地说为了提高免疫力，大家可以食用如土豆、芋头等薯类蔬菜，因其含有丰富的维生素C，B1和钾，可以促进免疫活性的蛋白，帮助提高抵抗能力。 还有深绿色蔬菜，如西兰花、菠菜等，主要因为含有丰富的叶酸，可以帮助免疫物质合成必要因子。 也不要忘记如胡萝卜、南瓜等，法文中有句俗话，多吃些胡萝卜，让你更可爱，这些橙黄色食物在人体内变成维生素A。 除了多吃不同种类的蔬菜; ...

在清代蒲松龄《聊斋志异•成仙》中讲了一个故事。成生与周生俩人关系很好，周生因为面对矛盾不能忍让，不听成生劝谏打官司。不料官吏贪污腐败，官官相护，冤枉周生，使他遭了牢狱之灾，命在旦夕。 成生不以穷困疏远周生，不仅一如既往的关心他，而且十分义气，上京告御状，处处小心翼翼，艰苦努力，终于让周生洗清了冤屈，得救出狱。 成生在这个过程中感觉人间太险恶，生起了入山修道的念头，辞别周生，学道去了。 “又八九年，成忽自至，黄巾氅服，岸然道貌”，修炼有成的成生回来了，他用幻术点化周生，周生最终也醒悟修道去了。  道貌岸然这个成语，就来源于其中描绘成生得道归来后的模样“黄巾氅服，岸然道貌”这一句。“岸”字意为水边高起之地，后泛指靠近水边的陆地，引申为“高大，严峻”。“岸然”：严肃的样子，形容神态庄重。道貌岸然的原意是：修道后道骨仙风的样子，指真正修道者的形象、气质与神态；后来也泛指人严肃正直的样子。例如清末小说《二十年目睹之怪现状》第一百零四回中就有“因看见端甫道貌岸然，不敢造次”，此处的道貌岸然就是指正直、正派的外在表现之意。  然而随着人越来越会伪装掩饰自己。“道貌岸然”这个成语的含义在近现代也渐渐改变，现在指：外在神态严肃，一本正经的样子，但内心并不如此，用以讽刺故作正经，表里不一的伪君子。这个成语用法由褒义到贬义的改变，从对修炼人的赞叹到对伪君子的嘲讽，其实反映了人越来越不信神，越来越不理解修炼者，社会道德往下走，人心发生变化。  

阳关是一个古地名，历史上至少有四处阳关，不过最著名的莫过于今甘肃敦煌西南古董滩附近的阳关。阳关西汉置关，因在玉门关之南，古人以山南为阳，因而得名。 阳关和玉门关同为当时向西域交通的门户。提起阳关，人们很自然会想起唐代大诗人王维的那首著名的《送元二使安西》：“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”这首诗十分有名，唐人甚至把它谱曲传唱，因唱到“阳关”那儿要唱三次，所以曲号《阳关三叠》，也简称为《阳关》。 玉门关（公有领域） 借着诗曲的强大穿透力，阳关的名声越来越高，以至宋朝时阳关不在其版图内，仍有不少诗人、词人在缅怀阳关和《阳关三叠》。  说完阳关，再说阳关道。顾名思义，阳关道就是古阳关的一条大道，这条大道有何特殊性呢？ 其实，阳关道是一段著名的丝绸之路，丝绸之路到敦煌后分成两条，出玉门关者为北道，出阳关者为南道。从今日尚存的宽约36丈的阳关大道，我们可以想象当年阳关道的车水马龙和丝绸之路的繁荣兴旺。“你走你的阳关道”那句俗语的横空出世，看来绝非没缘由的。 玉门关和阳关一样都是丝绸之路的重要关隘。王之涣的“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”和李白的“长风几万里，吹度玉门关”，都是传唱千古的名句。理论上，玉门关大道应该不次于阳关大道，至少二者是一个重量级的。 那为何前者默默无闻呢？据笔者想来，这大概跟汉语的声调有关，阳关大道是开口音，念起来敞亮，而且古人崇阳，阳关大道听起来就特“阳光”。这两个优点恰恰是玉门关大道所欠缺的。  

梅兰芳《木兰从军》造型（公有领域） （接上期） 常言道，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。还有一句谚语，“众人拾柴火焰高”。梅兰芳进行京剧改革，在他成功的幕后有一个智囊团。梅兰芳成名后，有许多京剧爱好者常来给他出谋划策，在多方面支持他。当时在北京，无量大人胡同的梅宅里，有一个《缀玉轩》，这是梅兰芳的书斋，也是他和他的智囊团，经常聚会的地方。当时人们称梅兰芳的智囊团为“梅党”。这个“梅党”里的人，是既有学问又有社会地位、又有实力的人物。比如齐如山，是河北高阳人，17岁就在清朝宫廷总理事物衙门所属的同文书馆学习。他是一个掌握德、英、法等六国外语的文人。他曾两次出游欧美，视野开阔，他广泛接触外国戏剧，他在1913年就结识了梅兰芳，成为忘年之交，一直到1948年分道扬镳。齐如山是“梅党”的核心人物，也是梅剧团的编剧、演出策划、社交兼宣传组织者。他在大陆为梅兰芳编写了几十个演出剧本。 又比如冯耿光，字幼伟，是广东中山人，民国后出任中国银行总裁，后来又任新华银行懂事长。他在经济上给梅兰芳的戏剧改革以强力支持，在梅剧团出国演出经费遭到困难时，他给筹款解困。梅兰芳为人忠厚谦逊，冯耿光送他一个绰号，叫他“傻大爷”，他经常与梅兰芳在一起研究戏剧艺术。其他人如吴震修、李释戡（kan）、黄秋岳、许伯明等，他们有的是大学教授，有的是报馆主笔，有的是戏剧评论家，他们都是梅兰芳成功的推手，他们关于京剧改革的思想和建议，对梅兰芳都起着潜移默化的作用。此外梅派唱腔设计得益于王瑶卿；音乐设计得益于他的琴师茹莱卿和徐兰沅；音律得益于樊增祥。教梅兰芳绘画的有齐白石、陈半丁、王梦百。陈德霖常与他探讨昆曲艺术。 梅兰芳（公有领域） 在梅剧团赴美演出时南开大学教授张彭春担任总顾问。  1919年，梅兰芳剧团应邀访问日本，这是他第一次走出国门演出。他们在东京“帝国剧场”演出《天女散花》、《贵妃醉酒》、《御碑亭》等戏。受到东京观众热烈欢迎，随后他们又访问了大阪、神户。  1922年梅兰芳成立承华剧社，他单独挑班演戏，这承华剧社就是梅兰芳剧团的前身。1930年2月，梅剧团应邀到美国作访问演出，在纽约百老汇演出成功后，又到美国各地巡回演出，对弘扬中国传统文化做出了重要贡献。梅剧团这次赴美，载誉而归。我在《京剧常识》一文中对这次出访已经做过介绍，此不赘述。在此只补充他与英国喜剧大师卓别林的友谊：1930年5月梅兰芳在洛杉矶演出时，卓别林观看了他的演出，这是两人第一次会见。1936年3月卓别林到上海，梅兰芳陪同他看了马连良演出的《法门寺》。  梅兰芳《天女散花》造型（公有领域） 1931年6月上海《戏剧月刊》举办四大名旦排名投票活动，结果梅兰芳票数高居榜首。四大名旦就是梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生。  1931年“九一八”事变，日本发动了侵华战争。1932年梅兰芳举家南迁定居上海。他为鼓舞国人抗日斗志，创编了《抗金兵》、《生死恨》等戏剧并巡演。此后随时局变化，他又举家转赴香港避祸。直到1942年又迁回上海。梅兰芳迁回上海后，日本军队逼他唱戏，他称病不从。从此蓄须明志，闭门习画。梅兰芳的绘画水平很高，前面说过，他的绘画是名师教的，名师出高徒嘛。1945年日本投降后，梅兰芳剃去胡须，复出演戏。首演戏是昆曲《游园惊梦》，他在《文汇报》发表文章向人们宣告，他还能演戏，那年他51岁。梅兰芳复出后，倪秋平曾担任他的琴师。梅兰芳晚年的琴师是姜凤山。1946年，他拍了戏曲电影《生死恨》。1951年梅兰芳从上海举家迁回北京，住在护国寺大街9号。中共掌权后，利用他的名望，在文艺界给他官职，要他去朝鲜战场演出，要他“上山下乡”，要他“深入基层”为工农兵演出。他先后担任中国戏曲研究院院长，全国文联副主席，戏剧家协会副主席等职务。  梅兰芳《霸王别姬》造型（公有领域） 梅兰芳曾经四次访苏。时间分别是1935年、1952年至1953年、1957年、1960年。其中以1935年为最值得记录，那年他在莫斯科演出了《贞娥刺虎》、《木兰从军》、《宇宙锋》、《打渔杀家》等戏，并且会见了斯坦尼斯拉夫等戏剧界知名人士。结束苏联访问后，他又到欧洲，去波兰、德国、法国、比利时考察戏剧，并结识了萧伯纳等著名戏剧家。在1952年去苏联时，他以团长身份率团访苏，演出了《思凡》、《霸王别姬》等戏。1957年访苏，他会见了苏联芭蕾舞艺术家乌兰诺娃。当时苏联为欢迎他们，特别上演了芭蕾舞剧。两年后乌兰诺娃又来中国北京演出了芭蕾舞《吉赛尔》、《仙女们》和《天鹅之死》，我看过她的演出。  自1951年到1955年，梅兰芳剧团走遍全国十几个省市，巡回演出500余场。他的徒弟李毓芳一直陪伴他。梅兰芳一生的舞台生涯达半个世纪之久，他教的弟子有115人。其中知名弟子有张君秋、言慧珠、杜近芳、马金凤等等。1955年拍摄了《梅兰芳的舞台艺术》彩色戏曲片。片中收录了《断桥》、《宇宙锋》、《霸王别姬》、《贵妃醉酒》等演出片段。此后又拍了戏曲记录片影片《霸王别姬》、《游园惊梦》、《贵妃醉酒》、《二堂舍子》、《宇宙锋》。1956年他再次带队出访日本，这是他第三次访日演出。演出剧目有《贵妃醉酒》、《霸王别姬》、《奇双会》、《白蛇传》等。1959年，梅兰芳剧团借鉴豫剧，创编《穆桂英挂帅》，1959年5月在北京人民剧场首演。 1961年5月31日在中关村中国科学院礼堂演出《穆桂英挂帅》，这是他生前最后一次演出。演出结束后他大汗淋漓，此时他已经积劳成疾。  1961年8月8日，梅兰芳因心绞痛在北京阜外医院去世，享年67岁。他的墓址在北京香山边的万花山山坡，临近碧云寺和北京植物园。  梅兰芳一生创作了180多个女性形象。他演巾帼英雄人物，英姿飒爽；演闺门秀女，又是非常柔顺美丽。观众看不出这是一个男演员在演戏，这真是其他京剧旦角演员无可比拟的。他给后人留下的艺术财富遗产，也是后来者学习的珍贵资料。尤其是，他在实践忠厚、恕道的家教，在一生的艺术实践中得到的切身体会。  最值得后人学习借鉴的，是他的人生成功经验。他告诉后人说：“热爱你的工作，老老实实地从事学习，努力艺术实践，不断地劳动，不断地锻练，不断地创造，不断地接受群众意见，严格地进行自我批评，为人民、为灿烂美好的未来，贡献出我们的一切”。热爱京剧，老老实实地学习中国传统文化知识并在京剧表演艺术中应用，在艺术实践中，博采众多的名师所长（chang），接受群众意见，不断创新，这就是梅兰芳的成才秘诀。 ...

双手万能靠双手,朋友见面握握手。 甜蜜时光手牵手,成家立业勤动手。 人溺己溺伸援手,旧情绵绵难分手。 在日常生活中，食、衣、住、行样样都要靠双手来完成，只要肯努力动手去做，就能开创出美好的人生。古人造字时，也造出了许许多多和手有关的字。查字典时只要是手部、无论是提手旁(扌)，还是爪部、又部的字都和双手有关。 我们先来谈谈这个单独的手字，想想看怎么样才能代表手？当然是五根手指头，再加上短短的手臂就变成了手。 把手指简化成线条，五根线条排在一起太宽不好看，所以排成两排，大小姆指在下层，中间三个指头在上层，金文的手字就是这样造出来的，有中指弯向右边，也有弯向左边的；小篆大致是承袭金文的样子，但中指固定弯向右边；到了楷书，把中指部分向左撇，就成了现在我们写的“手”字。如果中指和手臂连成一线就成了提手旁的(扌)部了。 手和提手旁(扌)都是手的意思，只不过手是单独写的，提手旁是和手部有关的字，象是提手部加个工是扛，加个丁就是打。 刚才所述的手是五指朝上，而爪字是五指朝下的样子，五指朝下时，在做什么呢？应该是抓取东西吧，所以爪除了表示手爪外，也有抓取的意思，张开的五指简化成线条再省略成三指，甲骨文的爪字就是这样造出来的；金文大致承袭了甲骨文，但线条特别强劲有力，充满了动感；小篆字体把手指头拉长，象是费力地在抓一个很重的东西，手臂也变得短短的；楷书则是把手指和手臂分开了，凡是爪部的字也都和手有关，象是争吵的争。 争就是两只手在拉扯一个东西，是什么样的两只手呢？争这个字从甲骨文来看，分成三部份，上、下都是手，不同的是上面的手是五指朝下的爪，表示抓得紧紧不放。下面是代表右手的右，用右手使劲地拉扯。中间的一竖代表他们争夺拉扯的一个东西，也许象征的是小孩的玩具，或者是大人的名或利。 在这个甲骨文下方是右手简化成的又字，笔画太省略，也许是当年刻字的人偷懒，所以不容易看出是有力的右手。不过，当我们再来看看金文的又字，就能明显看出是一只强而有力的右手，张开大姆指、食指和中指，好像要去接棒球的样子。到了小篆，三个手指朝左边，手臂变得细细长长的，演化到楷书时大姆指和手掌连在一起就写成了现在的又字，代表右手的意思。而在金文字体时，又字也被解释成再一次、重复的意思，所以只好在底下加一个口字来区分，就形成了右字。其实在古代，这个又一次的又字和右边的右都是右手的意思。 又和右字像右手的样子，那左字是不是像左手的样子呢？左就是左手的大姆指张开，好像要去拿什么东西的样子，再简化成线条，到了甲骨文把大姆指都省略掉了，比较不容易分辨。早期的金文，左手的特征很明显，手掌很厚实，后来演变成细细的线条，并在底下加了一个支撑的东西。小篆字体承袭了金文的第二个造型，到了楷书把两边的手指拉成一条线，就变成今天的左字了。 古人造字真的很有创意，今天的“手”字就解析到这里了。  

（123RF） 父母如果时常把这10句培养孩子充满自信的经典语挂在嘴边，孩子的内心就会涌起爱的波澜。 1 你要不要试试看？ “试试看嘛！不试，你怎么知道你不可以？”孩子如果听到这句话，就会感受到爸爸妈妈的支持。“你试试看！不行，咱们再想别的办法。”通过这样的话，父母可以在表达支持和肯定的同时，也教会了孩子学会变通和思考。 2 爸爸妈妈会支持你到最后 对我们每个人来说，最温馨的港湾是家，最坚实的后盾就是家人的支持。如果孩子随时能感受到来自爸爸妈妈的支持，就会形成支撑他努力不懈的勇气。通过语言告诉孩子支持的同时，也别忘记可以给他一个拥抱，除了传递爱的温度，也让孩子能更好地感受到父母支持的力量。 3 这么难的事都能做得到你好棒啊！ 当孩子完成一件之前没做到过的事情时，你大大的称赞会给他极大的信心。简单的一句话，就能让小小的他产生无比大的勇气，也能让孩子对自己有更多信心！ 4 我觉得你好了不起！ 当孩子在做正确的事情时，他一定希望能得到父母的肯定。对孩子来说，除了能感受到父母的爱，当爸爸妈妈表达出以孩子为荣的情绪时，更能提升孩子心中的那份自信心。 5 加油！勇敢地迎接挑战！ 积极乐观的孩子不容易被打败，勇于前进的孩子人生必然精彩。在面对挑战和困难时，不怕输、不怕苦的积极心态会是孩子最好的武器。教会孩子如何积极应对困难和压力，将会成就一个笑对生活的乐天派！ 6 ...

  当我们这些热心的父母，带着强烈的为了教育孩子的目的，被必须完成给孩子读绘本的使命感催促着而为之时，却发现不遂人愿，孩子根本不像自己想像的那样乖乖地坐着听你念书。经历了无数的失败后才幡然醒悟，原来成功与失败就在一念之间…… ——一位日本妈妈的肺腑之言 在日本，人们经常用育儿忧郁症来描述育儿妈妈内心的烦恼和痛苦。因为孩子的出生，原先的生活模式被完全打乱，睡眠不足、身心俱疲，换来的却是丈夫的埋怨和孩子没完没了的哭闹，这时候谁都意识不到，仅仅改变固有的观念，结果就会完全改观。 主妇疲惫工作 为何家人不满 我们之前提到的这位日本妈妈有三个儿子，所有家庭主妇在育儿中经历过的煎熬、烦恼、委屈和郁闷，她都曾亲身体味，如果不是在绘本教育中学会转变观念，思考何为真正的“好好给孩子读绘本”，她也永远无法摆脱同样的烦恼。 她说：“我有一天突然明白，并非拼命地干完了所有自己育儿和家务事的份内工作，就会获得丈夫和孩子的认可，让他们感到满意。原因在于，我们这些主妇和妈妈，只执着于如何按自己原先固有的标准和方式来完成每天的家务和育儿工作，却从未想过，这些是否是令丈夫和孩子满意的做法。如果我们做事只限于自己的标准和一厢情愿的做法，必然处处艰辛，劳心劳力还不得人心。” 自从她在绘本教育中学会改变自己固有的观念，懂得站在孩子的角度考虑问题，她的育儿、家务事都从焦虑不安的状态转变成了愉快与自在。 审视主妇的生活常态 回想从前，她说，自己跟大家一样，每天必定要在早上完成扫地、卫生、洗衣等工作，只要一大早把丈夫送出门，接下来这些家务事就必须一件接一件按部就班地完成，因为这些做法安排是所有主妇世代相传的做法，谁也不曾怀疑它的正确性和必要性。之后，大家很可能还要去银行或出门买东西，一切都按自己的想法，完全不把身边的孩子会发生什么、会有何要求等因素提前考虑进来。这就导致一旦孩子有一点点事情发生，打乱自己的安排和计划，主妇就会感到非常心急和焦虑。 往往我们自己计划得很好，孩子却不会让你如意，尤其孩子还处于幼年，更是有理说不通。你正在忙于扫地或洗衣，孩子就来哭闹要上公园玩，或者拿着一本绘本，催你赶紧给他读。这时的你，会觉得很烦躁，不耐烦地提高嗓门教训道：等我洗完衣服再去公园，不是早就跟你说过了吗? 再加上孩子夜里的哭闹，妈妈睡眠不足，白天整天跟孩子呆在一起，自己要做的事总也做不了，处处不随心，丈夫还不满意，不免日积月累，得了严重的抑郁症。 如何改变观念 有一天，孩子又来催这位妈妈要上公园，她突然觉得：我为何要这般烦恼，扫地洗衣真的比孩子上公园得到快乐更重要吗?孩子们固然不懂事，但是他们还小，没人陪着，很是无聊，我为何不先顾及孩子的需要呢?何况不改变做法，每天焦虑不安的情形也不会改变，甚至孩子也跟着被骂，也不会好过，我为何不能像绘本阅读那样，改变一下做法，非要固守这样的方式呢。 于是她马上放下手中的吸尘器，答应了孩子出门。结果孩子们非常开心，无需吩咐就收拾好公园用的玩具，速度飞快就准备好了，在家门前等着妈妈，一脸的笑容。 看着孩子的笑脸，她突然明白，这就是她的幸福。这样改变后，她总能事先考虑孩子，以孩子的快乐为先，孩子因此哭闹少了，笑脸多了，自己也觉得很满足，很高兴，很有价值，脸上自然也是笑意常在。看着妈妈总是一脸笑容，孩子们就更快乐，因为再也不会总面对妈妈的大声责备和厌烦的脸色了。孩子管好了，丈夫也开心，一家人其乐融融。 从那以后，她即使正在做饭，也能马上放下，陪孩子读绘本。孩子要出门，她甚至能马上做出饭团，以最快的速度领着孩子出门。由于不执着于非要以自己认为正确的方式来完成自己的工作，而是以孩子和丈夫的感受需要为核心考虑问题，内心不再为达不到自己的心愿而焦虑，变得非常灵活自如，内心自然就生出游刃有余的心态。 ...

 美方提出索赔要求的法律依据是什么？    (图片来源 : pixabay ) 继美国地方机构提案上诉中国之后，美国国会参众两院周二也提出议案，要求调查中国对新冠疫情的处理方式，并且要求中方对各国的损失进行赔偿。美方提出索赔要求的法律依据是什么？ 美国海军战争学院的海洋法和政策学教授詹姆斯•拉斯卡（James Kraska）周二公布了一份研究性文章，文章指出，各国完全可以通过国际法现有的框架对中国政府或者是中国共产党的不负责任的行为提出起诉。 文章指出，2002年中国政府隐瞒萨斯疫情导致病毒蔓延至 28个国家，死亡总数为774人。虽然同今天的新冠疫情相对比，萨斯病毒所造成的受害者的规模要小得多。但是，他使全球各国都意识到隐瞒疫情所可能导致的严重后果。世界卫生组织因此在2005年通过了国际卫生条例，条例特别提到涉及萨斯SARS以及 “ 由新亚型引起的类似疾病 ”（如引起COVID-19的病毒），世卫组织成员国有义务 “ 在24小时内在世界卫生组织内共享相关信息 ”。 而很明显，无论中国政府对世卫组织有多大的影响力，无论北京如何控制世卫组织领导人的声明，中国政府并没有遵守2005年通过的具有法律约束性的条例的规定。武汉医生李文亮的故事清楚地说明，中国政府并未在24小时内对外通报，不仅如此，那些敢于对外披露信息的人还遭到打压。而倘若北京政府按规定公布新冠病毒的信息，将可以挽救成千上万人的生命。 发表时间： 25/03/2020

法国媒体最新报道，马克龙总统不顾一些医学专家的反对和法国舆论的纷争，决定批准使用 " 羟氯奎宁 " (Hydroxychloroquine)治疗新冠病毒。 法国著名病毒专家哈乌尔药物最近对二十几例新冠肺炎使用 " 羟氯奎宁 " (Hydroxychloroquine)来治疗后称，该药可以缩短排病毒的时程，有助于治疗新冠肺炎。这一消息让许多疑似患者看到希望要求尽快使用，但也遭到不少专家的反对。他们认为该药尚未经过正式的实验，副作用前景不明，应该如同其它正在进行实验的药物一样经过正规程序。 就在争论激烈不相上下之时，马克龙总统冒风险批准使用 " 羟氯奎宁 "，有关决定刊登在3月26日法国政府公告le Journal Officiel上，内容是，允许治疗新冠病毒的医院和医生使用l’hydroxychloroquine 和两种合并使用药l’association lopinavir/ritonavir，如果病人状况允许并有医生处方，在家病人也可以服用，而在几天前的政府公告中，该药只能用于症状严重的病人。 ...

为减缓武汉肺炎(又称中共肺炎、新冠肺炎，COVID-19)的蔓延，美国全民动起来，集思广益，互相援助抗疫，灾难中人们展现温暖送爱心的一面，其中有不少当地热心人发起免费提供食物、日用品的活动，民众利用本来提供免费图书的木箱，变成一个个食物银行，希望帮助社区内有需要人士，这项活动立即引来网民热议，纷纷响应认为想法非常有意义，并且指出美国正处于非常时期，希望更多人可伸出援手，互相帮助。 抗疫新点子 美民众木箱改食物银行 美国疫情扩大，各州各地方提前爆发抢购潮，食品、厕纸等变成抢手货，然而仍然许多民众因环境、工作、或是其他因素影响（包括一些老年人、残障人士等）因为难以外出，导致无法添购食物及日用品等物资。 近日Twitter内的“Little Free Library”一字于热搜排行榜出现，原来美国因为抢购潮，不少人尚需要购买各种生活物品。于是就有热心民众发起 “ 免费食物银行 ” 行动，把本来提供免费图书的木箱，放入大量罐头、食物、厕纸、甚至饮用水等，让有需要人士拿取。这项活动的唯一条件是要捐赠正常可以使用的东西，在Twitter照片可见，满满的东西几乎塞爆木箱，有部分木箱上，更贴着字条写着 “ 任意取用 ” 等，非常贴心。 短期间贴文热传，不少网友对此暖举纷纷大赞并且表示，“ 美丽的天使 ”、 ...