教育园地

5.“时（時）” 时（時），左为日，右上为土，表大地；下为寸，表刻度，形象地展现了时的含义。古代计时工具“日晷”，就是利用太阳的影子，投射在有刻度的盘上，以不同的刻度表示不同的时间。其义有：包括时间，时辰，时期，时候，时代，时机，如《论衡》“累日为月，连月为时，纪时为岁”；适合时宜叫做时，如《汉书》“阴阳调而风雨时”。 时间是宝贵的，又是神奇的，也是最公平的，其内涵极为丰富，它是稍纵即逝的速度，因此，惜时成为亘古不变的话题。自古以来，大凡取得成就的人，无一不惜时如金。古人惜时是为了学习和了解更多的道理，求真求道、修身立德。《诗经》中有“嗟尔君子，无恒安息。靖共尔位，好是正直。神之听之，介尔景福”句，是说：“君子啊，勤勉不贪图安逸。恭谨对待你的本职，爱好正直的德行。神明听到这一切，就会赐给你洪福祥瑞。” 孔子说：“朝闻道，夕死可矣”。一个人如果一生浑浑噩噩，糊里糊涂，与真理无缘，那就等于白活了；如果坚持不懈地追求真理，一朝得道，即使晚上就死去也无憾，这里形容对真理的信仰和追求的重要与迫切。古人认为，人生的价值在于闻道求真，学以致道。仁人君子要知道的东西实在太多，要懂得天道、人道、世道，要知安身立命，知礼明法，知人论世，兼济天下。孔子感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”描述出消逝的时光就象这东流的河水一样，日夜不停流去。孔子一生“学而不厌，诲人不倦”，弘道自强不息，他说，“学如不及，犹恐失之”，“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。他说有些人浪费光阴“群居终日言不及义，好行小慧，难矣哉”，如果一群人整天相处在一起，说的都是无关道义的话，又喜欢卖弄小聪明，这样的人实在很难走上人生正途啊。 古语云：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”韶光匆匆易逝，劝勉世人要及早努力，有所作为，切勿虚度年华。“莫等闲，白了少年头，空悲切。”南宋岳飞一曲浩然的《满江红》，道尽了满腔爱国的壮志，惜时的可贵。 确实，时间稍纵即逝，然而，对于珍惜时间的人，它却馈赠以无穷的智慧和财富。“莫向光阴惰寸功”，意在劝勉人们要珍惜当下的每一天，善用眼前的每一秒。把握好瞬间，也就是把握了未来。时间可以将一切不值得后世纪念的事物从人们的心目中抹去，也能让一切伟大的人和事永远名垂青史。如何珍惜时光，在每一个宝贵的瞬间了悟人生存在的意义，对每个人来说，都是极其关键的。  

父母跟子女的有效沟通，对孩子的健康成长至关重要。本栏目将刊登《亲子之间》系列文章，一位父亲记录了在不同场景中跟孩子的沟通，以循循善诱的方式，启迪孩子正面思考，不仅达到健康教育的目的，还增进彼此的感情，希望对各位家长有所启发。 好玩 也要三思而行 最近儿子有些调皮的事，问他为什么要这样做的时候，往往他的理由就只是因为“好玩”，就想要试试看。 我不排斥让小孩透过亲身体验，或是尝试错误来累积经验与能力。但是，这种只是因为“好玩”的心态，却值得深思，可能养成小孩的错误认知与习惯。于是，我利用一次他又调皮的时候，来个机会教育。 那次是他拿着蜡笔，把自己一个球屋帐篷乱画一通。其实没有大碍，但是我利用这个机会让他思考看看，有些事除了“好玩”之外，他还得注意什么问题。 我问他说，以后如果他长大会骑摩托车，结果朋友约他出去飙车，说飙车很好玩，他去不去？他想了想，说不去，因为飙车可能会发生车祸撞到别人。我说这就对了，所以有些事，虽然表面上是“好玩”，但是因为会伤害到别人，或是伤害到自己，就不能去做。接着我再问他，我说他有时上学在校门口刚好遇到同班同学时，很喜欢跟同学赛跑着冲进教室，要比谁速度快，也是一种“好玩”的心态。我就问他说用刚刚的例子来想想看，这样的“好玩”行为会如何？他听懂了，说这样可能会撞到路上的同学，或是转角同样跑着冲出来的同学，一样也是会可能伤害到别人，或伤害自己。我说这就对了，他自己能想明白，比起我直接告诉他不可以，效果跟印象都要强多了。 最后，我再跟他说，除了要考虑是不是会伤害别人，或是伤害自己之外，还有一种情况，虽然没有伤害谁，但是却会造成浪费(不论是金钱、时间或是其它资源的浪费)，这样的情况下，也不适合因为“好玩”就去做。例如拿水管乱喷，看起来很“好玩”，但是浪费水；例如打电动玩具，也是很“好玩”，但是浪费时间、金钱，甚至是眼睛健康等等。 他听懂了，告诉我说，他拿蜡笔乱画帐篷的事情，就是一种没有伤害别人或自己，但是却造成浪费的事。因为帐篷如果保持干净，以后他不玩了，我们可以送人，或是卖给有需要的人。但是因为他乱画，把帐篷搞脏了，以后要送人或卖别人，人家都不要了，最后只能丢掉，这样就是一种浪费。 我微笑着看着他，说你真的是懂了。以后遇到这种“好玩”想去试试看的事之前，如果都能用这三个角度来思考看看，也许就会知道该不该做了。 好玩，也要三思而行啊。  

玛格丽特•撒切尔夫人，英国前首相。1925年生于英格兰林肯郡的格兰瑟姆市。1975年2月，她竞选保守党领袖获胜，成为英国政党史上的第一位女领导人。1979年5月，保守党在大选中获胜，她遂成为英国第一位女首相。1983年6月，保守党再次在大选中获胜，她连任首相，还被选为英国皇家学会会员。她任职期间工作勤恳，政绩卓著，被称为“铁娘子”。 撒切尔夫人的父亲罗伯茨是英国格兰文森小城的一家杂货店主。玛格丽特（撒切尔夫人）5岁生日那天，父亲把她叫到跟前，语重心长地说：“孩子，你要记住—凡事要有自己的主见，用自己的大脑来判断事物的是非，千万不要人云亦云啊。这就是爸爸赠给你的人生箴言，就是爸爸给你的最重要的生日礼物，它比那些漂亮衣服和玩具对你有用得多了！”从此，罗伯茨着意把女儿培养成一个坚强独立的孩子，下定决心要塑造她“严谨、准确、注重细节、对正确与错误严格区分”的独立人格。有了父亲这样一个“人生导师”，玛格丽特坚实地成长着。 罗伯茨其实并不穷，但是家里生活却很清淡艰苦，没有洗澡间、自来热水和室内厕所，更没有值钱的东西，玛格丽特有一阵子迷上了电影和戏剧，她几乎每周都去一次电影院或剧院，玩得不亦乐乎。有一天当她的零用钱不够而向父亲“借”的时候，父亲坚决地拒绝了。因为父亲特意要为女儿营造一种节俭朴素、拼搏向上的氛围。从小父亲就要求她帮忙做家务，10岁时就在杂货店站柜台。在父亲看来他给孩子安排的都是力所能及的事情，所以不允许女儿说“我干不了”或“太难了”的话，借此培养孩子的独立能力。 后来玛格丽特入学后，她才惊讶地发现她的同学有着比自己更为自由和丰富的生活，劳动、学习和礼拜之外的天地竟然如此广阔和多彩。他们一起在街上游玩，可以做游戏、骑自行车。星期天，他们又去春意盎然的山坡上野餐，一切都是多么诱人啊。幼小的玛格丽特心里痒痒的，她幻想能有机会与同学们自由自在地玩耍。有一天，她回家鼓起勇气跟充满威严感的父亲说：“爸爸，我也想去玩。”罗伯茨脸色一沉，说：“你必须有自己的主见！不能因为你的朋友在做某件事情，你就也得去。你要自己决定你该怎么办，不要随波逐流。”见孩子不说话，罗伯茨缓和了语气，继续劝导玛格丽特：“孩子，不是爸爸限制你的自由。而是你应该要有自己的判断力，有自己的思想。现在是你学习知识的大好时光，如果你想和一般人一样，沉迷于游乐，那样一定会一事无成。我相信你有自己的判断力，你自己做决定吧。”听罢父亲的话，小玛格丽特再也不吱声了。父亲的一席话深深地印在了她的脑海里。她想：“是啊，为什么我要学别人呢？我有很多自己的事要做呢。刚买回来的书我还没看完呢。” 罗伯茨经常这样教育女儿，要有主见，有自己的理想，特立独行、与众不同最能显示一个人的个性。随波逐流只能使个性的光辉淹没在芸芸众生之中。 这样的家庭教育培养了玛格丽特高度的自信，独立不羁的个性使她常常有一种心理优越感。 玛格丽特所在的学校经常请人来校演讲，每次演讲结束，她总是第一个站起来大胆提问。不管她的问题是比较幼稚，还是比较尖锐，她总是充满好奇地脱口而出，而其他的女孩子则往往怯生生地不敢开口，她们只能面面相觑或抬眼望着天花板。 回家后，玛格丽特向父亲汇报学校的情况时，父亲总是鼓励她：“孩子，你有这样的信心，我真为你感到骄傲。你一定会成为一个出色的辩论家。” 父亲的不断鼓励使玛格丽特对自己的口才充满了自信。上中学的时候，玛格丽特是学校辩论俱乐部的成员，演讲从不怯场。但老实说当时玛格丽特的演讲技巧一点也不高超，用她同学的话说是根本不能振奋人心，这自然不受同学欢迎。 玛格丽特却毫不顾忌，一有机会就滔滔不绝上台演讲。有一次，因为她讲的内容大家不感兴趣，而且她又讲了很长时间，那时尽管台下时有嘘声，讽刺嘲笑随之而起，玛格丽特自信好强的个性却使她根本不把这些放在眼里，依然毫不脸红地演讲下去。 甚至到后来，听她演讲的人都跑光了，她却仍然坦然地把自己想讲的话讲完才停止。许多同学对她这种突出个性不理解，但她对别人的议论也毫不在意，一直维持着独立自信、我行我素的个性。 社会学家库利认为：孩子掌握知识、发展人格的社会化的过程实际上是一个“镜中我”的过程，即孩子把别人对自己的评价当作一面镜子，然后按照这面镜子设计自己的人生轨迹。如果总说他学得不好，他自然会觉得学得没劲，干脆就不学了。 美国有一位著名的儿童脑神经外科专家，自幼患了一种学习障碍症，小学三年级以前，数学老师从未在他的作业本上打过对号。看到满本的错号，他的头胀得很大，可无论怎样努力，还是做不对。四年级换了一位数学老师，从此改变了他的命运。新老师拿起他的作业本，亲切地说：“你太大意了，咱们再写一遍。”第二遍还是没对，可老师却在本子上打了几个对号。他激动得几个晚上睡不着觉，这对他来说太重要了。后来在老师的帮助下，他竟迷上了数学。 如果从追求真实的角度讲，教师也许不应该这样做，可教育更是一门艺术，应该求善求美。对于一个从未独立完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，使他能够轻而易举地完成，再调整作业的难度。反之如果期望过高，孩子会因达不到要求而苦恼，家长也会因孩子的裹足不前而失望。 正是罗伯茨对女儿独立人格的目标明确、悉心全面地培养，才使撒切尔夫人从一个普通的女孩，最终成为一位连任三届的英国首相、执政十二年、在世界政治舞台上叱咤风云的政治家。 你可能对自己的孩子并不抱有如此“远大”的梦想。但是，无论是对于伟人还是平凡之辈，独立的人格都是可以受用一生的宝贵财富。再可爱的小鸟，终究也要飞离温暖的母巢，你不可能照顾孩子一辈子，尤其在这样一个日益复杂纷纭的世界，孩子的成长岂能是躲在无风无雨的温室里？所以，尽早教会他们独立吧，让他们自己吃饭穿衣，让他们自己挣零花钱，让他们用自己的头脑和眼睛认识世界，让他们成为他们自己！”  

3.“修” 修字，从彡攸声。本义是“饰”，就是使人穿衣整洁，仪表因此而雍容；彡有刷拭的含义，就是可以除尘垢、去污秽，所以修从彡。表达涵养、修为时用修字，如修行，修炼；建筑、整治也可用修字，如修建、修葺；形容长、高时也用修，如修长；学习、著述也叫修，如修学、修史；装饰、使完美时用修，如修饰。 “修”是一门重要的学问，从修身养性，开启了生命无穷无尽的力量，人生许多丰富的阅历与内涵，无不被一“修”字囊括其中。古圣先贤克己复礼，诚明合一，写了许多修身要道，如孔子的《论语》，将人生中所应秉持的修为态度，面面俱到地揭示出来，堪称为古代君子立身行事的行为准则。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。诗人屈原在《楚辞》中，再三表达出人生短暂，行旅匆匆，要探求大道，修身立德，有所成就，惟恐时不我待，“汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与”、“老冉冉其将至兮，恐修名之不立”，反复使用的一个“恐”字，强烈地表达了诗人对时间的珍视及修身求道的迫切。 一个“修”字，内涵之深广，用言语道不尽。谨守一“修”字在心中，必能消融迷惑，将人生的困境化为通途，升华境界。 4.“智” 智，由日和知组成。知就是说通晓事理，通晓天地之道、深明人世之理，就是指智慧。 行事需智慧，识人需智慧……因此，很多人都希望拥有智慧，做个有智之士。然而，什么才是真正的智慧呢？古人云：“逢昏不昧，智也。”遇事不昏昧，是智慧。若固执己见，心量狭隘，就容易遇人不识，遇事不辨。心中有了智慧，自有明亮的慧眼，明辨是非，辨识善恶，趋吉而远离祸患。智慧，人人本有，一旦被欲望、习气、情绪等障碍，就无法显现。所以说“利令智昏，欲令智迷”，就是指利益令人失去了智慧，欲望使人迷失了心智。 人生的诸多不幸，多是由贪欲而起，一旦迷失自己就极易被境遇左右，随波逐流犯下错误，丧失理智，做出后悔莫及之事。因此，时时保持理智清醒的态度才是有智慧。 智者内心清澈明朗，通达事理，面对各种外在物欲的诱惑，严守道德的约束。智者，也有过人的勇气，敢于面对困境，在困苦艰难中，所思的不是退缩埋怨，而是奋发向上，冲破难关。“智者不妄为”，智慧之人不会胡作非为，因为知其后果，通晓因果报应的道理，所以不敢、不会想做什么就做什么。“知人者智，自知者明”，智者能了解他人，更能善解人意，智者也了解自己，所以明智而不惑。智者谦逊待人，深知广阔的胸襟，是和谐人际关系的基础，谦逊流露出的是智慧的言语，优雅的气质与风范，让人愿意与之亲近。 智者不惑，静者生慧。《论语》中说：“有求皆苦，无欲则刚”，做到无求不争，顺其自然，心就能静。静是一种安详平和，是一份圆融的心境，静中能领悟世界的神妙并与万物相契合，静中蕴含无限生机，可以获得智慧灵感，所得有所悟，所以才说“静思则通”。圣贤之道，无不充满智慧，使人看得更远。古人认为深入学习圣贤的教诲，并在生活中力行，是增长智慧的方法。 人生如果没有智慧的引导，也会跌入黑暗痛苦。遵循天理而向善，通达明了宇宙人生真谛，才是明理、智慧的人生。  

（123RF） 惩罚是一种教育手段。也是一种微妙的家教艺术。只有拥有了惩罚孩子的智慧，才能真正达到教育孩子的目的。 犯了错误就要惩罚 孩子犯了错误，无论有心还是无意，都要受到惩罚。比如：孩子不小心把杯子摔碎了，虽然他不是故意的，也应该告诉他，这是他的过错。他虽没有料想到自己行为的后果，但仍要为此道歉。如果他是无意的，并勇于承认错误，家长会相信他，并减轻对他的惩罚。如果他隐瞒事实、逃避责任，他将受到加重的惩罚。这样就可以从小培养孩子诚实、负责的性格。 另外，要让孩子知道做错事就要受到惩罚的道理。即使孩子央求，也不能答应，否则有了取消的先例，以后就很难保证实施的有效性。 惩罚的“量刑”要适当 惩罚孩子的目的是为了孩子的良性转化，惩罚的“量刑”就必须合乎孩子的行为。惩罚过重容易引起孩子的对抗情绪，轻了又不足以使孩子引以为戒。 因此惩罚孩子要以达到目的为原则，既不能轻描淡写，又不能小题大做滥用“刑罚”。大教育家洛克说：“儿童第一次应该受到惩罚的痛苦的时候，非等完全达到目的之后，不可中止；而且还要逐渐加重”，其中的道理耐人寻味。 及时惩罚莫迟疑 惩罚的效果部分来自条件反射，而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短则效果越好。所以家长一旦发现孩子犯错，只要情况许可就应立即予以相应的惩罚；如果当时的情境(如有客人在场或正在公共场所)不允许立即作出反应，事后则应及时地创造条件，尽可能让孩子回到与原来相似的情境中去，家长和孩子一起回顾和总结当时的言行，使他意识到当时的错误行为，并明确要求他改正。 要依照规则进行惩罚 家长应和孩子协商制定一个奖惩规则，让孩子知道犯错后将受到什么惩罚。这样，孩子平日就会有所注意，从而减少犯错误的概率。当孩子犯错后，家长应注意调整自己的情绪，不要因一时冲动而随意惩罚孩子。若是孩子以后犯了同样的错误，也应该按规则进行和以前相同的惩罚，这样家长才能在孩子心中树立威信。 指明“出路”不含糊 惩罚孩子不能半途而废，应要求受罚的孩子作出具体的改错反应才能停止。家长要态度明确，跟孩子讲清楚他应该怎么做、达到什么要求或标准，否则有什么样的后果。如孩子有乱丢东西、不爱整理的习惯，家长在惩罚时就应该让其自己收拾好东西、整理好玩具；使其明白必须要做好，否则又要受罚。家长千万不能含糊其词甚至让孩子“自己去想”。家长不给“出路”，孩子改错就没有目标，效果就不明显。 最忌讳讽刺挖苦 家长惩罚孩子应力戒讽刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我养的”而随意用恶毒的语言指责、谩骂孩子。实践证明，讽刺挖苦和恶语谩骂已超越了孩子的理智能够接受的范围，将会刺伤孩子的自尊心。因此，家长应该牢记惩罚孩子的目的是帮助他改正错误，决不是为了刺激孩子心灵中最敏感的角落—自尊心。有些家长在惩罚孩子语言不文明、满口脏话时，自己也“出口成脏”，这就使得训教效果大打折扣，甚至失去说服力。 点到为止莫唠叨 有些家长训教孩子喜欢没完没了，而且还时不时地喝问孩子“我的话你听见了没有？”孩子慑于家长的威严，为了免受皮肉之苦，只能别无选择地说“听见了”，其实他可能什么都没听进去，甚至左耳听了右耳出，根本就没听。孩子之所以说知道了，只是顺着家长的意思，为了早点结束训斥。于是，当孩子下次再犯同样的错误时，家长便感到“痛心疾首”，随即说孩子“不把我的话当回事”，当成了“耳边风”，说孩子“不听话”。家长在教育孩子时务必切记要改掉爱唠叨的毛病，凡事点到为止。 ...

父母跟子女的有效沟通，对孩子的健康成长至关重要。本栏目将刊登《亲子之间》系列文章，一位父亲记录了在不同场景中跟孩子的沟通，以循循善诱的方式，启迪孩子正面思考，不仅达到健康教育的目的，还增进彼此的感情，希望对各位家长有所启发。   （图：清玉/看中国） 人生第一次考试 刚上小学一年级的儿子，即将面临人生中第一次的考试(期中考)，看得出来有些许的不安。前一天晚上他一下子问我说，我还记不记得当年我小一第一次考试考几分，一下子又说他应该可以考一百分，因为他在学校很认真复习功课。然后又问我说如果他考了一百分我会怎样，如果他没有考一百分我会怎样。 我跟他说，只要他认真地准备，真正考试能考几分，我不会太在意。因为考试除了实力之外，还有些许运气，例如刚好就考到自己不熟的或不会的，或是粗心写错了之类。所以，如果他能考一百分，我会为他感到高兴。如果他没有考到一百分，我还是会为他开心，因为他已经尽力了。 当天一早起床，儿子就跟我说，他觉得他可能会考90几分。我说这样也已经很棒了，请他不要担心太多，平常心面对就好。 那天放学回来，我问他考试如何，他说他都答完了，老师还没改，所以也不知道几分。我还是鼓励他说他表现得很好，因为我知道他为了考试，放弃了前一天下课玩乐的时间，自己坐在教室认真复习功课。我跟他说这样对自己负责的态度是很棒的。 又隔一天放学回来，他拿出考卷给我看，错了三个地方，果然是90几分。我先再次夸奖他表现很好，然后就跟他一起看看错的地方。有一个地方他的注音符号忘记标了，所以错了，他没有话讲，不算是他不会，只是粗心了。第二个地方是考卷印刷有点问题，一个应该印答案选项的地方印偏了，儿子不认为那个答案是选项，所以他就没圈到正确(印错位置)的答案。我说这个我也可以认同他，考卷没印好，这个错误也不怪他。 第三个地方更有趣了，有一个国字他的注音写错了，结果我一看反而被搞糊涂了，因为我自己念那个字的注音，也是照他写错的方式念，也难怪儿子会写错。我赶快跟他一起翻了字典，才发现原来真的是我几十年来都念错了，结果儿子这个错误，反而让我也找出我几十年来一直误以为是对的念法呢。我笑着跟儿子说，这一题也不算他错，因为连我都这样念，我儿子也就学我这样念啊。 跟儿子看完整个考卷之后，我跟他说，其实他虽然没有考一百分，但是这些地方他后来都知道错在哪里，也都练习过了，这样就是考试真正的目的了，至于分数，那真的是其次呢。 儿子经过这次考试之后，对于后面的考试，他有了信心准备与面对，更重要的是，他不再觉得考试一定得考一百分才行，只要能从过程中，以及考试中，知道自己不足的地方，之后好好补足上来，就是最棒的了。  

中国的文字内涵深刻，是中华传统文化的重要载体。中国古人在造字时，也将人的精神境界与道德融入了字的构造之中。字小乾坤大，反映出古人的传统信仰、道德为重、人与上天及大自然协调合一的思想。一个方块字，仿佛是一方天地，汉字的形象呈现着乾坤世界的万象缤纷、蕴含着宇宙造化的钟灵毓秀。 中华人文始祖伏羲氏根据河图、洛书、法像天地创造了最早的文字符号。而黄帝的史官仓颉也曾仰观日月星辰之势，俯视山川脉络之像，又旁观鸟兽鱼虫之踪迹，草木器具之形，描摹绘写，整理出文字来。汉字在历史的发展过程中积淀了中华五千年文明的精粹。 汉字是中华传统文化的重要组成部分，是形、音、义的相结合的表意文字，见形而知意，所以每个字的产生都有其背后的丰富文化内涵。走近汉字，探索其文化奥秘，是一场有趣又充满启迪性的文化之旅。下面就来看看一些汉字的源意和引申吧。 1.“意” 意，是“音”和“心”的结合，从心底发出的声音，就是心音。本意解释为“志”。也就是心之所识所念所趋。比如意念、心意。又比如当想表述内心、胸怀时，我们会使用“意”字，例如《汉书》中有“宽仁爱人，意豁如也”（宽容仁慈，爱护他人，心胸开阔豁达）。再比如表述意趣、意理的词语，像成语“春意盎然”（春天生机勃勃），再有猜测、料想的意思，如“出其不意”（令人意料不到）。 每个人都有自己的心声与思想，也是人们常说的意念、念头。佛家认为人的一切善恶果报都是由意念所促成的，意念会影响一个人一生甚至来世的祸福。每一个所起的心念都是未来果报的因，有人因一念的诚善，便得到上天的赐福，而有人因一念的邪恶，就会遭到天谴，因为举念有神知。有时现时现世就有祸福的结果感应，有时是老百姓常言道的那句“不是不报，时候未到”。所以为人常常注意自己的意念，动善念、摒除邪念，是造福自己和他人的重要功课。 2.“慎” 慎字是由“心”和“真”组成的，是小心细心去做事情的意思，也跟心有关，并有真诚不欺骗的含义，诚心认真地去做事，有成语“谨言慎行”（小心慎重自己的言语和行为）。慎是“心真”，也就是说，唯有用真心，才能真正做到谨慎，才能体察自己存心是否真诚、行事是否审慎。谨慎的行持，是保障人安身立命、成功为人处世的基石。 人的谨慎，首先是从真心不自欺欺人开始的。善于自省，从思想意识到言谈行为，各方面都去审视自己是否符合道义原则，是一种理性的智慧，能够真正对自己认知与主宰。不自欺的人，也更容易真诚对待他人。诸葛亮在《前出师表》中也表达了“慎”之重要，正因为诸葛亮有这样谨慎又懂自省的高尚风骨，才会被委以重任。 中国的儒家文化中十分强调“慎独”，“慎独”是指人在独处时也要严格要求自己，是对个人内心射出比较隐蔽的思想意识进行自律的一种修养方式，哪怕没人知道，也要抑制不好的意念和私欲，这对自觉地提高自己的修养要求更高，彰显出表里如一、襟怀坦荡的人生态度和境界。  

随着孩子学习压力的不断增大，有报告曾指出，目前晚睡年龄层正在逐年减小。很多时候，一些陪读家庭的正常状态就是孩子熬夜做作业，家长熬夜陪读…… 晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展之外；还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子；也会让孩子长不高，甚至性早熟。 （123RF） 具体说来，晚睡对孩子主要有哪些不良影响呢，父母又该怎样引导孩子养成良好的作息习惯呢？ 晚睡影响孩子的身高 这个是儿科医生普遍认同的研究结论。睡眠中生长激素分泌明显增多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5至7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。 生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨骼及软骨的生长，从而使躯体增高。一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。 孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童要想发育好、长得高，家长要督促其在晚上8点前睡觉最为适宜。 睡眠不足影响孩子的反应速度 孩子比起成人的精力是要旺盛许多。曾经有机构对比睡眠不足大学生和小学生的不同，每天少睡两个小时以后，大学生自我感觉很难受，但是小学生每天给他少睡两个小时，自我感受度不是很强。 可是，成人尽管特别困，但他有很强的代偿能力，基本上没有影响他的反应时间。孩子主观嗜睡程度不是很明显，但在完成简单任务的时候，这些孩子出现了明显的反应时间延长，反应速度慢，记忆力也有减退的现象。 睡眠时间长短影响孩子成绩好坏 去年诺贝尔生理学或医学奖的获得者，3名美国科学家研究发现： 孩子睡眠不规律，或者睡眠时长不够的话，不仅会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。 讲到这里，相信所有家长心里明白，保持充足睡眠的重要性了。可是，看到其他孩子都在拼命学习冲刺，学到很晚，自己也跟着紧张起来，所以不得不减少孩子的睡眠时间。 研究表明，孩子的学习成绩和睡眠时间长短有非常密切的联系。睡眠时间低于8小时的，61%的成绩较差，其中考试能及格的仅占39%；而每晚睡眠时间8-10小时的学生中，76%成绩中等，11%成绩优异。 为什么睡眠会影响成绩呢？ 因为睡眠不规律或者睡得晚，直接影响孩子的智力发育，导致孩子记忆力衰退、注意力不集中，阅读、反应能力也跟着迅速下降，从而影响孩子的听课效率，对新知识的接受能力也降低，长期上课梦游，成绩下降那是必然的。 ...

父母跟子女的有效沟通，对孩子的健康成长至关重要。本栏目将刊登《亲子之间》系列文章，一位父亲记录了在不同场景中跟孩子的沟通，以循循善诱的方式，启迪孩子正面思考，不仅达到健康教育的目的，还增进彼此的感情，希望对各位家长有所启发。 （图：清玉/看中国） 一把小伞的启示 昨天是雨天，我开车送刚读小学一年级的儿子去上学，由于雨势不小，所以我直接撑把伞陪他走进学校，结果忘了留一把小伞给他。等他下午放学后，在空地等安亲班交通车来接时，还是在下着雨，结果他就只能穿着有帽子的外套挡雨。 今天一早，我看天气还是阴阴的，我就让他带把小伞出门。车子开到校门口前，我陪他下车要走进校门时，我请他带着小伞到教室，结果他一看当时一起准备进校门的同学，已经大多数都没带伞了，就跟我说不用了，说大家都没带，他也不用带伞。我当时看看灰灰的天空，想说下雨的机会还是很大，所以就念了他一顿，说为啥这么偷懒，别人没带是别人的事，也说他是不是忘记昨天忘记带伞淋雨的事了，最后，他还是把伞带进去了。 送完小孩后，我接着开车上班，一路开上高速公路往南，不到5分钟的车程，我就看到天边放晴了，出现蓝色天空，然后越往南开，天气越晴朗，最后还出了大太阳，晒起来还会热呢。 当时，我头脑中就一震，我知道我早上的行为不恰当了。小孩虽小，他有他的社会判断能力，他可以从大多数同学的行为中，马上判断出今天下雨的机会不高，所以虽然出门上车带着伞，到校门时他已经知道可以不用带了，结果我没有尊重他的判断，却一味地用我大人权威式的命令来让他接受我的意见，还因此责备他不听话之类，顿时让我感到非常懊恼。 是的，也许天有不测风云，这样的天气，带着伞总是多一分保障。也许今天只是刚好放晴，所以不带伞也没问题。或是大多数人出门前有看气象报导，知道了今天已经不会下雨了。 但是，我懊恼的是我自己为人父母的态度，我没有尊重小孩的判断能力，更谈不上欣赏小孩懂得临场反应的机智。然后，只是摆出一副我说了就算，我是父母我最大的态度，直接抹杀小孩独立思考的机会。 这虽然是一件小事，但我深刻反省着我这样的态度，我知道我这样的态度一定已经由来已久，只是平常自己毫不自知，才会在今天直接就表露出来。 也刚好有今天这样的反差，才能让我看出自我的不当之处。 晚上接他回家时，我在车上就告诉他我错了，他早上的意见是对的，我向他道歉说对不起，以后我会好好听他的意见，了解他的想法，也会更尊重他自己的判断。他听了很开心地笑了，我也感到很开心。 多些时间 慢慢来 有很长一段期间，我发现我跟家中七岁小孩的对话，总是充斥着“快一点”、“没时间了”、“赶快去……”，似乎小孩做的每件事都不能让我满意，起床慢、洗澡慢、刷牙慢、吃饭慢、收拾书包慢等等。有时一急，小孩也会被我催促到哭起来，我就会情绪更不好，整个情况往往就更糟糕了。 后来，有一次早上要叫小孩起床时，我改变了一个方法，就是把原本平常要叫他起床的时间提前了15分钟，然后我就想试试再说，如果给他多一点时间，是不是就不用这样催促。 结果，神奇的事情发生了。那天早上，我完全没有需要用到“快一点”或“没时间”的字眼，我发现他自己可以把刷牙、洗脸、穿衣服的事情都做得很好，虽然动作还是不太纯熟，但总是自己完成了，而且整个早上的气氛也很轻松，不像以往一样，最后总是要在被骂的气氛中出门。事后我跟小孩讨论时，他也很喜欢这样的改变，所以后来我们就保持了这样的习惯。 我回想当初整个改变的关键，其实也就是多给他一些时间，仅此而已。这多出来的几分钟，不但让小孩有充裕的时间完成该做的事，我也可以在旁边轻松地等待，让自己跟小孩都有个好心情。然而，平常会把事情催促得这么紧，除了大人习惯在紧凑的生活节奏下做事外，往往也是因为我们习惯把事情积累到最后一分钟才进行，当然就让自己没有缓冲空间，也让小孩跟着没有缓冲空间。 ...

金黄稻穗头低低，脱去外衣变白米。 晶莹剔透似白玉，煮饭熬粥两相宜。 小孩吃粥好身体，大人吃饭有体力。 农夫种稻汗水滴，粒粒得来皆不易。 稻米和小米是三千年前，商朝人的主要粮食。水稻的秧苗长大后结成稻子，稻子去壳之后就变成我们每天吃的米了。当时的北方人因为天冷不种稻子，看到的只是米缸中的米粒，所以甲骨文中的稻字就是以一个广口细颈的陶器装满了一粒一粒的米来表示。 到了周代，种稻的技术进步了，到处都有种稻，人们对稻就有了了解，所以金文造了一个非常完整的稻字：上面是一串长长的稻穗，低低下垂，中间一只手写成爪字形，底下六个点是已经舂好的白米，整体表现很完整。有的金文则省略了稻子，再把底下的米移到左边，还有的金文用禾来代替米，手中还拿着捣米的杵。 （123RF) 至于米字，甲骨文和金文都呈现出一大堆米粒散布的样子，中间用一个东西把它隔开。到了小篆，人们把米粒连成一直线，而楷书承袭了小篆也是以直线表示。 唐代诗人李绅的《悯农》中曾写道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。“每一粒米，都是农夫于烈日下辛辛苦苦所栽种出来的。 因此，当我们有可贵的米饭可食用时，理应懂得珍惜与知足。大家必须得感谢且爱惜自然赐予的一切，才能为人生积聚更多的福气。  在我们的日常生活中，铺张浪费就是不惜福的表现。现在不管是在家里、餐厅、学校或是公司食堂，倒饭、剩饭的现象非常严重。大家都不知道世界上还有多少人正面临着被饿死的困境，然而我们却将农夫辛苦种植出来的米饭、蔬果倾倒至垃圾筒里。  只有懂福、惜福才会有福，我们每个人都应该在心中牢记“粒粒皆辛苦”的道理，万万不可以浪费食物，请大家惜福吧！   

1、读 俗话说“读书破万卷，下笔如有神”：多读书，可以让孩子多增加一些课外知识。多读书，可以让孩子变得更聪明，变得有智慧去战胜对手，勇敢地去面对困难。用自己的方法来解决这个问题。在孩子的人生道路上迈出了一步。为此，读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。 在多“读”这方面，为了培养孩子对阅读的兴趣。可以给他买各种有趣的儿童故事书等等。每天晚上睡觉前让他阅读一小时，一本书让他重复地直至能背下书里的内容为止。时间长了，孩子不仅能认识很多字，还能编故事。前段时间拿了一本趣味游戏书给孩子看，整本书几乎不用我来指导，题目内容都是他自己看及理解，最后正确地把答案做出来。读书能让孩子变得更聪明是没错的。 2、写 多“写”除了可以练笔还可以加深对字的印象。为此，我给孩子买了很多簿子：像“数学练习簿”、“写字簿”、“拼音簿”、“生字簿”、“图画簿”等等，要求孩子每天放学回家后至少写一页的汉字、一页拼音及做一页数学题。 这个习惯一旦养成，每天回来不用提醒，他会自觉地去完成。做完“家庭作业”后，吃饭，吃完饭才可以看半小时的电视。 3、听 听可以集中孩子的注意力及反应能力。为培养孩子的听力，我刻意给他买了一台复读机，让他听磁带，听完后让他口述一遍所讲的内容。等他讲完后，我再重播一次,给他加深印象。 另外，父母也可以用讲故事的形式考验孩子的听力及反应能力。比如：父母给孩子讲故事，讲完后让孩子复述一遍或让孩子说说你刚才表达的大概内容，看看孩子有没有专注地听，有没有理解你所表达的内容；再比如：每天给孩子听写汉字或字母, 可以了解孩子学习的情况。 4、看 每次带孩子外出，我都会让他留意街边的广告及路标，让他告诉我上面写的是什么字什么意思？如果他不懂，我会耐心地教他并向他解释。 学习是无处不在的。孩子通过看电视或视频也一样可以提升认字的能力。 有些家长担心看电视看视频会影响孩子的学习或影响视力，一直拒绝给孩子观看。其实不然，看电视和动漫一样可以提升孩子认字能力。当然要把握孩子“看”的时间及“看”的距离，不能长时间的看。 我会给孩子每天留出40分钟左右的时间去看电视或网络动画视频。我要求他一天只能看一集动画，另外他看完动画至少要告诉我两个以上以前没学到的汉字或他觉得不是很熟悉的汉字，第二天的“家庭作业”就是写这两个汉字了。 总结：对于孩子认字教育，不能把教他们识字当作硬性任务，把孩子搞得太疲劳，而应在孩子感兴趣时、在精力许可的情况下教孩子识字。另外，有些孩子虽然识字较快，但忘记也快，这就需要经常复习，帮助孩子巩固记忆了。  

（123RF） 惩罚并不只是打孩子屁股那么简单，什么样的惩罚方式才最有效、孩子最易接受呢?下面是9个不暴力的有效惩罚方法： 1、冷处理：让孩子体验后果 孩子并非我们想像的那么不懂事，只是控制能力差一点而已。因此，父母可以从孩子小的时候起就教他学会承担责任，学着约束自己。 如果孩子在公共场所闹腾，只要不影响到别人，家长都可以冷处理，随他闹去。但如果影响到别人，家长可以将孩子抱走，将他放在一个比较开阔而安静的地方，让他继续闹，直到他停下。孩子随意哭闹多半是为了吸引父母的注意或者通过这种方式来达到他的某些目的，如果孩子看到自己的闹腾没有效果，就自然会选择放弃。 2、不当众处罚：给孩子留尊严 一旦发现孩子的行为有错，只要情况许可，家长就应立即予以相应的惩罚；但如果当时有客人在场或正在公共场所，家长就不能当场发作，而要在事后及时地创造条件尽可能使孩子回到与原来相似的情境中去。家长可以和孩子一起回顾和总结当时的言行，使他意识到当时的错误行为，并明确要求他改正。在公共场所处罚孩子是不符合礼仪规范的行为，而且也会损害孩子的自尊。 父母惩罚孩子应力戒讽刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我养的”而随意用恶毒的语言谩骂孩子。父母应该牢记自己惩罚孩子的目的是帮助孩子改正错误，决不是为了图一时嘴巴痛快而去刺激孩子。 3、计时隔离：让孩子自己反思 当孩子在家不听话瞎胡闹，或者和别的小朋友打架时，父母就会把他抱进他自己的卧室或其它独立的空间，让他独自呆上几分钟。几分钟后，父母再准时把他抱出来，并借机对他进行说服教育，督促其改正缺点。无论是在家中，还是在幼儿园，这种教育方法都很有效而且对孩子具有一定的威慑力。 现在的孩子常常都是家里几个大人随时陪伴和保护，在这种环境下，孩子很少被冷落或经历孤立无援的情感体验。因此，一旦被隔离而受到“冷落”，必然会从心理上产生强烈的震撼。其次，孩子一般都具有较强的从众心理和群体意识，把孩子从群体中隔离开来会使他们感到自己被区别对待了，从而产生一种“不平等”的感觉，孩子对此是非常敏感的。 这也暗示他们：淘气是不为大家所接受的。另外，让淘气的孩子暂时离开，可以缓解大人和孩子的紧张气氛，使孩子能够冷静地反思自己的行为。 4、事先告知惩罚后果 每次6岁的依依和她的朋友楠楠一起玩之前，依依的妈妈都会告诉她，如果她们两个有一个人哭闹耍赖，或者两人发生争执，就不能再一起玩了。周末带依依去公园，她的妈妈也会事先告诉她，如果在娱乐场她跑到离父母太远的地方，就必须离开游乐场。这种方式对依依来说非常有效，每次她都会按照妈妈的规定去做。她的妈妈认为这是因为依依知道妈妈肯定会说到做到。 理论上讲，对于孩子的不良行为给予一定的处罚，能够使孩子明白行为和后果的关系，同时也可以教会他什么是责任——承担这个后果就是他的责任。如果父母决定使用这种处罚方式，那么最好事先向孩子解释清楚后果将是什么，给孩子一个明确的警告。 5、讲定规则说到做到 如果想让孩子事先认识到一个重大的必须承担的后果，比如得不到他最喜欢的玩具，那么“事不过三”的处罚方式效果就会更好。每次孩子调皮捣蛋了，不必说教，只要告诉他：“我们都不该打人。这是第一次！”然后明确警告孩子重大的后果是什么。当他下一次又打人的时候，就告诉他：“这是第二次！”第三次打人的时候，告诉他：“这是第三次！”，然后马上实施预先警告的那个处罚。 也有人尝试过对于3到6岁的孩子的有效方式是：在一张纸上画3个笑脸，然后把它贴在墙上显眼的、孩子能够经常看见的地方。当孩子有了一次不好的行为，就在一个笑脸上画个‘X’，并且在下面写明他的不良行为是什么。如果所有的笑脸上都画了叉，那么孩子就会失去他的一个喜爱的玩具或活动。一些父母尝试这种做法后，惊奇地发现在笑脸上画叉，对孩子来说效果太强大了。 ...

耳朵长长左右摇，前脚短短跳呀跳。 尾巴小小往上翘，白毛红眼模样娇。 能忍能让纷争少，半夜出来吃青草。 温驯善良心地好，陪伴嫦娥把药捣。 在民间有这样一段传说，皎洁的月亮上住着一位美丽的仙子名叫嫦娥，有只朝夕与之作伴的小兔子叫做玉兔。有一年北京城里忽然起了瘟疫，几乎家家都有病人。月宫里的嫦娥看到人间的情景心里十分难过，就派身边的玉兔去为百姓们治病。玉兔变成人挨家挨户地走，治好了很多人，于是后来每到农历八月十五那一天，家家在庆祝团圆的时候也都会给天上的嫦娥和玉兔摆上好吃的瓜果菜豆，用来酬谢他们给人间带来的吉祥和幸福。  兔这个字在甲骨文上变化不大，在身体各个部分显现的相当完整，从头、脚到尾巴，一样都不少，其中最明显的就是那大大的耳朵。兔字里面的小尾巴还微微上翘，很是可爱。金文中的兔字，则表现出了兔子正努力准备向前跳的样子。到了小篆的兔字大致是从前面两个甲骨文演变来的，后脚弯弯的比较长，腿后露出一个小尾巴。到了楷书小尾巴就变成了一个小点，这一点可不能省，不然兔子就没有尾巴了。 小白兔很可爱，毛摸起来又细又软，眼睛红红的，当并不是所有兔子的眼睛都是红色的，比如有些灰毛兔子的眼睛就偏灰色。这是为什么呢？ 其实，灰毛的兔子眼球有灰色的色素，所以眼睛看起来是灰灰的，而白毛兔子的眼球是透明的，眼球布满了微血管所以看起来是红色的。 另外，抓兔子，不能抓耳朵，因为如果用力去拉它的耳朵，会把耳朵内的软骨弄断，大耳朵垂下来，就失去了敏锐的听觉。 兔子性情温和善良，凡事都先让别人，连寻找食物都等别人睡觉了，它才出来吃东西。可是许多的动物会欺负它，像是老鹰啊、狐狸呀。所以老天爷为了奖励它的善良，就特别给了它一双又长又会随声音转动的大耳朵，就像雷达似的可以听到远处敌人的动静，好来保护自己。 那人的耳朵为什么没有这样敏锐的听觉呢？其实人的耳朵本来也非常的灵敏，可以探听到远方的声音，但是随着人类科技的发展，人不再需要靠耳朵去侦察敌人或捕猎食物，耳朵慢慢地就退化了。不过现在少数人还是保有这种先天的本能的。  

开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康（如癌症罹患率明显低于悲观抑郁者），而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。那么如何培养孩子具有这种正面性格呢？儿童教育专家塔尼可博士提出如下建议。 （123RF） 1. 勿对孩子控制过严 作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。家长不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。 2. 鼓励孩子多交朋友 不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。 3. 教会孩子与人融洽相处 和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。 4. 物质生活避免奢华 物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。 5. 让孩子爱好广泛 一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。 6. ...

为了让孩子开心、健康地长大，父母们需要在与孩子相处的过程中保持一种公正的相处状态，既不强迫孩子，也不迁就孩子。父母对教育方向的侧重点也应各有分工。下面，我们来介绍一下父亲在陪伴孩子成长过程中需要教会他们的六件事。 1. 开心 一个人要健康成长，首先最需要的就是开心。如果连开心都做不到，那就什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心。他也许身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可驱散的空虚与恐惧。 （123RF) 没有谁愿意不开心，可为什么还有太多的人虽然拥有很好的生活却依然不开心呢？其实，开心与否更多的时候不是与事情有关，而是与人的心境有关。快乐与其说是个性使然，不如说是一种素质和能力。 快乐需要一个豁达的心胸和乐观的心态，以及足够的安全感。不为一些不好的事情耿耿于怀，而能够迅速的从委屈、伤痛中恢复。不为过去所累，不为未来而忧，活在当下。不为过多的欲望所累，能够自我悦纳、自得其乐。 作为父亲，尤其应该对孩子慈爱有加，让孩子在情感上有足够的温暖和归属感。在要求孩子时要严格却不能凶恶，当孩子受了委屈、挫折时，要引导孩子乐观通达，让孩子感到如果用好的心态面对现实，现实就不会那么糟糕。总之，让孩子感到人生是一件让人开心的事情，学会快乐，是教育中再重要不过的事情。 2. 放松 人类的智慧和能量是惊人的，但是人们的自我束缚、自我困扰、自我矛盾太多了，所以大多数人不仅无为无能而且烦恼无尽。 在妨碍人类潜能发挥的诸多因素中，紧张应该是比较突出的一个。人在放松的状态中，思维是开放而且活跃的，而在紧张中是封闭而僵化的。这就好比在台上演讲，放松让人侃侃而谈，而紧张让人结结巴巴。 很多时候，我们还是太容易紧张了，这是因为我们从很小的时候开始就养成了紧张的习惯。每当面对挑战、危险和不确定因素的时候，面对那些在我们心中高高在上的人的时候，面对那些重大的场合的时候，我们总是紧张不已。 小时候见到老师的紧张和如今见到领导的紧张是一样的，小学时走进考场的紧张和后来面试时的紧张没有什么不同。这些紧张妨碍了我们自我的发挥。其实有什么值得紧张的呢？只要我们能关注当前的事情而不是外界的环境和事情结果所能带来的影响，我们就不会感到紧张。我们只想着发挥自己，事情就简单了，往往我们在这个时候也会更出色。 父亲既是孩子勇气的源泉，也是孩子坚强的后盾。在孩子的成长过程中，父亲应多注意维持孩子舒缓的心情。简单暴力的交流方式或强迫性质的行为是导致孩子紧张的重要根源之一，粗暴的对待方式会让孩子感到不可抗拒的威胁，是教育中应该格外注意避免的。 3. 专注 弥散的阳光算不了什么，而如果用凸透镜把它凝聚起来，则可以使物体燃烧。人的精力也是如此。散散慢慢，浑浑噩噩，一天天过去了，什么进步和变化都没有。但是如果心系一处，持之以恒，就会创造出让人惊讶的成绩。 ...

虽然男人也很爱自己的孩子，但往往把照顾孩子当做女人的责任，自己却缺席了孩子的成长，这让很多女人对婚姻失望。今天想让大家知道一个好男人，他的 “ 责任 ”     “ 顾家 ” 让所有人都为之感动！ 他就是——陈锦鸿。 【01】事业巅峰放弃一切，只为照顾孩子 为自闭症儿子退出娱乐圈，培养出年级第一学霸。（示意图/图片来源：Pixabay） 1967年1月1日，陈锦鸿出生于香港，曾是TVB力捧的当红小生，1996年在《新上海滩》里的饰演许文强一角，凭借超高演技走红，片约不断。 当年TVB正值巅峰，出产了大批好剧，而这其中大多都有他的身影。他还出演过《雪山飞狐》里的胡斐，《天地豪情》里的陈家雄等经典角色，虽然很多时候，陈锦鸿不是绝对的男一号，但每一个角色都深入人心，有时候甚至人气直逼主角。 他是个好演员，也真的爱演戏，一直本本分分做好演员，很少有绯闻。他和自己相恋多年的女友结婚之后，生活就更加低调了，但事业和爱情都平平稳稳的，也是很让人羡慕。 可是从2011年开始，陈锦鸿突然没有了任何作品，仿佛悄无声息地消失了，明明发展势头还很强盛，到底发生了什么事请，让他放弃了自己最爱的演艺事业呢？ 原来，这一切都跟他被诊断为自闭症的儿子有关。 2007年，也是陈锦鸿和妻子结婚的第3个年头，这个幸福的小家庭迎来了他们的新成员：陈锦鸿的儿子陈驾桦出生了。陈锦鸿全程陪伴在妻子左右，两人脸上都是初为父母的喜悦。这个家庭在这个孩子到来之后，陈锦鸿也开始做着更多更美好的计划。比如再生一两个孩子，组成一个大家庭之类的。但这些美好的计划都被突如其来的噩耗打破了。 儿子驾桦到了两岁时仍不会说话，甚至和家人也存在障碍，情绪较容易波动，有时候又变现出过度活跃的征状，这让夫妻两人也一度忧虑。驾桦2岁多时，被正式诊断为 ...

一、新学期开始的时候 新学期开始，会有一种新的意识、新的能力，此时父母因势利导，当会“旗开得胜”。 二、孩子享受成功喜悦的时候 父母若能在祝贺鼓励的基础上，对孩子提出明确具体的要求，将会收到满意的效果。 三、孩子受到委屈的时候 父母若能以冷静、宽容的态度去帮助孩子解释，孩子将会产生感激之情，也就易于接受父母的告诫了。 四、父母与老师交流的时候 父母应把孩子的长处告诉老师，同时以希望的口气指出孩子的缺点，不宜单纯地“告状”。 五、孩子遇到困难或遭遇失败的时候 父母不应训斥，而应肯定孩子的努力，对孩子的不足之处给予点拨，帮其走出“困境”。 六、孩子有较大过失的时候 这时父母的理解、同情、体谅是孩子最需要的，很多时候，循循善诱能收到很好的效果。 七、孩子心怀浓厚兴趣的时候 父母应积极支持、鼓励，推动孩子去寻求知识，激励孩子深入钻研。 八、有较大集体活动的时候 这是教育孩子遵守纪律，培养集体观念的极好时机。 九、他人取得成绩的时候 孩子往往会暗下决心“我也要做出成绩”，父母要抓住这一时机，对孩子提出适当的目标要求，使孩子的一时热情变为持久的行动。 ...

  玄黄宇宙间，盘古始开天。 明月照人间，风和日丽艳。 善恶不多言，老天自有眼。 善恶报眼前，天理永不变。 据传在很久以前，一个叫做盘古的巨神诞生在了天地之间。随着他的生长，天地也被慢慢撑开。经过了一万八千年的漫长岁月后，盘古长高了九千万米，所以天地间也被盘古撑开了九千万米。之后，他身体的各部分化成了世间万物，形成了我们现在看到的这个世界…… 今天，我们就来说一说“天”这个字是怎么创造的。 中国人讲“天人合一”，甲骨文就借着“人”字来演变成“天”字，在人的头上加了一横，表示人的头顶上有一片天；而金文大致是沿袭甲骨文，只是线条变得比较粗重。至于小篆，笔画比较柔软，没有什么变化。楷书则沿袭小篆。 天和人的关系确实是很密切的，孔子说过“获罪于天，无所祷也”，也就是说如果做了伤天害理的事，再怎么祷告、跪拜都没有用。孔子还说：“知耻近乎勇。”又说：“过而不改，是谓过矣。”有了错误而不改正，这便真叫错误了。而《左传》中说：“过而能改，善莫大焉。”所以，敢于承认自己的过失和错误，并进行改正，这是一种勇气和美德。 中国人自古以来都敬天信神，所以才能被老天爷护佑，如果人遭遇了灾祸时能真正地自省，真心诚意向上天和神明忏悔并痛改前非，相信上天会给人改过自新的机会的。  

春天百花展新颜，桃红李白齐露脸 夏日荷花一片天，亭亭玉立在眼前 秋霜飘落百花残，秋菊默默独灿烂 冬雪漫漫天地寒，数点梅花众生盼 古字华和花，是同一个意思，先有华后有花，例如春华秋实，华而不实的华，指的都是花。甲骨文的华字，表现出繁花盛开，花枝招展的样子，叫人看了眼花撩乱。这个华字遍布着仿拟花朵的形状，有朝上的，有朝下的，有向左的，有向右的，生动地表现出花的千娇百媚，也彰显出造字者的智慧与用心。再看金文，花形已被简化成三朵或四朵，形式也规律多了。小篆字体多加了一个草字头，将树根和树干分成两段。楷书大致是从金文演变而来，只是把树根树干连成一条直线了。 传说中，每一种花，都由一位仙子来照顾，例如莲花仙子、菊花仙子、梅花仙子，这些花仙子也有一个百花之主，她就是百花仙子。 有一年冬天，唐朝女皇武则天和太平公主在宫中饮酒作乐，看到窗前的腊梅开得很漂亮，醉醺醺的女皇一时兴起，决定到花园中赏花。结果，花园中只有几种冬天的花开着，其它的植物都被白茫茫的雪盖住了，连一片叶子也看不到。这时，武则天感到非常生气，于是下了一道圣旨： 朕是人间帝王，定能令百花听令！虽然现在是腊月，但朕想要赏花，朕命令你们明天全部都开花！ 听到皇帝的命令后，所有的花儿们都非常惊讶，也很害怕，因为百花开放是有一定季节性的。但是不开花，万一皇帝处罚下来可能所有的花都会遭殃。为难的花儿们，只好向天上的花仙子们哭诉。仙子们听到后，便赶忙准备向百花仙子报告。没想到这时百花仙子正好出门在外，还没回来。花仙子们在仙境中找了半天，也找不到主人，一些胆小的花仙便纷纷到凡间命令花儿开花，只有牡丹仙子仍继续寻找主人。 不知不觉中，天快亮了，太阳就要出来了，可是牡丹仙子还是找不到百花仙子，于是就迟迟没有向凡间下达命令。 次日清晨，武则天到花园中一看，果然一片花花世界，令她非常高兴。但当她仔细一瞧，发现平时最喜欢的牡丹竟然没有开花，武则天大怒：“好你个牡丹花，亏你还是百花之首，竟然要与我作对？朕今天就要好好地整治你，将你贬到洛阳去，不得在其它地方开放！”于是下令，将皇宫中所有的牡丹都迁走，全部种到洛阳去了。所以，后来全国最漂亮的牡丹花，都被种在了洛阳！ 花带给人的印象总是美好却短暂的。就象有月下美人之称的昙花，总是在午夜绽放，黎明前就谢了，在短短的几个小时中，尽力展现美丽的容颜。也因为花的生命总是如此的短暂，所以站在旁边的人，都常常可以感受到它轻轻颤动着的花瓣和努力盛开的决心。  

孩子犯错了，父母有责任批评和管教，但怎样的批评才能既有作用，又不伤害孩子呢？心理专家告诉我们，在批评和尊重之间，了解孩子的承受能力，并选择适合的批评方式，会帮助父母找到平衡。 （123RF） 批评孩子的三大原则 1.批评不等于不尊重 批评管教少不得，但尚且年幼的孩子心灵也该得到保护。近些年来家长们保护孩子自尊的意识变强了，可有时却把“对孩子的尊重”和“管教孩子”这两件事给简单对立起来了，以为保护孩子的尊严，就要放弃最基本的管教和批评。其实，如果我们了解孩子在不同年龄段对批评的接受方式，就完全可以根据他的承受能力，进行适当的批评。 2.批评基于公平教育 如果我们本着尊重孩子的出发点，来选择批评的方式，批评便是公平的。不会以大欺小地指责、谩骂孩子，也不会因为他年龄小，就放松管教，任由孩子一再犯错。 3.批评需要一事归一事 在批评孩子时，我们要明白批评是为了让他知道，做什么样的事会带来什么样的后果，而不是为了伤害他或给他打上“坏孩子”的标签，这样就不会给孩子造成心理阴影。 批评孩子的六个技巧 1.批评要注意时间和场合 批评孩子尽量不要在清晨、吃饭时和睡觉前。 清晨批评孩子可能会破坏孩子一天的好心情；吃饭时批评孩子会影响孩子的食欲，长此以往会对孩子的身体健康不利；睡觉前批评孩子会影响孩子的睡眠，不利于孩子的身体发育。 批评孩子不应在公共场所、当着孩子同学朋友的面、或当着众多亲朋的面。 孩子的自尊心往往很强，在公开场合批评孩子会让孩子感觉很没面子，会打击孩子的自信心，甚至会让孩子对父母心怀不满甚至心生怨恨，影响父母同孩子之间的感情。 2.批评前要让自己冷静 孩子犯了比较大的错或者屡错屡犯时，做家长的难免会心烦意乱，情绪波动比较大，并在一时冲动下对孩子说出不该说的话，或者做出不该做出的举动，这都可能会对自己和孩子产生极为不良的影响。 因此，不管孩子犯了什么样的错误，在批评孩子之前，家长一定要让自己冷静下来。只有冷静，才能对孩子所犯错误有一个客观公正的评判，才能有利于问题的解决，才能帮助孩子找出犯错的原因和改正错误的方法。 ...